踢球的好處有什么
2017-04-14 19:05:52 來源：360常識網(wǎng)
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導語：男孩子到了8歲，腎氣的充實讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時候，讓他去踢足球做運動是順應天性的，其實，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)?
男孩子到了8歲，腎氣的充實讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時候，讓他去踢足球做運動是順應天性的，其實，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶娊∑⑽甘鞘钟欣?。那么，接下來，小編就來說說小孩子踢足球的好處和一些需要注意的事項吧。
其實，男孩子在一個團體里，還能夠發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自我，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)男孩子完善的個性也是有利的。如果因為擔心孩子會受傷而阻攔孩子踢球，就是因噎廢食了。
我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶娊∑⑽敢彩钟欣?。因為踢足球會加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。消化系統(tǒng)好的小孩，就會擁有一個好體質(zhì)，不易生病。
我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但體形難看，還會增加心腎負擔，甚至出現(xiàn)嚴重的疾病。從小就積極參加體育運動，能夠有效控制體形，減少肥胖的發(fā)生。為此，父母一定要鼓勵孩子踢足球。
1．可以讓孩子參加足球夏令營等相應的活動，鼓勵孩子上足球課，而不要總是把孩子關在家里。
2．父母尤其是父親多和孩子一起參加踢球的活動，既強身健體，又給孩子樹立一個愛運動的好榜樣。
父母經(jīng)常鼓勵孩子踢足球，幫助孩子打造一個好體質(zhì)，會讓孩子終身受益。
需要注意的是，孩子踢足球時，不管出多少汗，都不要馬上喝冷飲或吹冷風。出汗太多會造成陽氣外泄，如果馬上喝冷飲、吹冷風，則可能造成寒邪入侵，使臟腑受傷。所以，出汗后用吸汗的毛巾擦干，再喝些白開水比較好。
