上消化道出血，對我們來講是必須警惕的事情，因為這種出血現(xiàn)象，產(chǎn)生的傷害比較大，所以患者朋友一定要注重，做好護理以及治療措施，這才是有效的降低上消化道出血，產(chǎn)生傷害的最好方法，下面就為大家盤點，上消化道出血的一些日常護理措施，希望可以給大家?guī)椭?/p>

1、戒酒 2、吃少渣易消化的質(zhì)軟的食物，以防食物劃破彎曲的靜脈叢。蔬菜要切碎制軟。避免使用纖維高的根莖類菜。肉類使用嫩的肉絲肉末制軟，采用燉煮蒸等方法。不用油煎炸的食物，主食以發(fā)酵的軟食如面包、發(fā)糕及饅頭易消化為好。避免吃堅硬粗糙的食物，如粗雜糧、生菜生果，以及帶骨刺的雞魚類食物。少吃產(chǎn)酸產(chǎn)氣的食物：如紅薯能使胃酸增加，產(chǎn)氣食品如蘿卜蒜苗等易引起脹氣。禁食強刺激性調(diào)味品，如辣椒等。 3、保持大便通暢，避免用力排便，咳嗽等增加腹壓。 (二)勞逸結(jié)合、情緒穩(wěn)定 1、注意休息，避免過度勞累。 2、既要重視疾病，積極配合治療，又要培養(yǎng)樂觀心情；由于患病時間長、病情反復(fù)以及對預(yù)后的擔(dān)憂，常常精神負(fù)擔(dān)較重，情緒不穩(wěn)定。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已發(fā)現(xiàn)，情緒與肌體免疫系統(tǒng)的功能密切相關(guān)。用樂觀、積極態(tài)度對待疾病、對待人生，往往能收到事半功倍的效果。

從以上的介紹我們會發(fā)現(xiàn)，想要有效的護理上消化道出血，那么一定要注重自己的日常飲食，平時要注意戒煙戒酒，因為很多辛辣刺激性的東西會導(dǎo)致病情加重，而且也應(yīng)該保持良好的心情，這樣對于疾病的緩解和治療，才可以帶來正面的效果。