最近，三叉神經(jīng)疼經(jīng)常被大家提及。三叉神經(jīng)疼是比較常見的腦部疾病，會(huì)嚴(yán)重影響著患者的正常生活，那么患上了三叉神經(jīng)疼怎么辦呢，現(xiàn)在就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下下面的這篇文章，了解一些三叉神經(jīng)方面的基礎(chǔ)常識(shí)，看看三叉神經(jīng)的日常護(hù)理工作是怎么樣的，希望患者和患者朋友們都能夠有所了解。

一、注意飲食

1、三叉神經(jīng)痛的預(yù)防護(hù)理一定要注意飲食的調(diào)護(hù)，適合選擇易消化、質(zhì)地較軟的食物，而且飲食一定要有規(guī)律。一定不要吃油炸、刺激以及過酸、過甜和熱性食物；飲食的營養(yǎng)一定要豐富，多吃些含有維生素和清熱解毒的食物，尤其是新鮮的蔬菜水果和豆制品等，少吃肥肉，多吃瘦肉，口味要清淡。

2、三叉神經(jīng)痛的疼痛扳機(jī)點(diǎn)特別的多，所以患者在漱口、說話、刷牙以及洗臉的時(shí)候要?jiǎng)幼鬏p柔，以防碰觸扳機(jī)點(diǎn)而誘發(fā)疼痛。

3、三叉神經(jīng)痛的預(yù)防護(hù)理方法有哪些？冬季會(huì)特別的寒冷，而寒風(fēng)又能刺激三叉神經(jīng)，從而誘發(fā)疼痛的發(fā)作。所以建議患者做好保暖工作，不要用過冷或過熱的水洗面。另外，臥室內(nèi)的環(huán)境要空氣清新，但不能有寒風(fēng)的侵入。

4、患者的情緒與三叉神經(jīng)痛的發(fā)作有密切的關(guān)系，因此患者要保持愉快的心情，平時(shí)多聽些柔和的音樂，釋放內(nèi)心的壓力。此外，患者還要參加體育鍛煉，提高身體的抵抗力。

二、日常護(hù)理

1、防止感染，講究衛(wèi)生是三叉神經(jīng)痛病人的日常護(hù)理措施之一。研究發(fā)現(xiàn)，三叉神經(jīng)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)炎性浸潤和三叉神經(jīng)痛可能是與一些感染性疾病有關(guān)，其三叉神經(jīng)痛的病原體可以產(chǎn)生外毒素和內(nèi)毒素，致使患者出現(xiàn)營養(yǎng)障礙性，從而誘發(fā)或加重三叉神經(jīng)痛的癥狀。

2、避免情志抑郁和過度勞累也是三叉神經(jīng)痛病人的日常護(hù)理措施。中醫(yī)專家介紹，長期的情志抑郁，就會(huì)導(dǎo)致患者肝火郁積。脈絡(luò)失養(yǎng)，從而加重或誘發(fā)三叉神經(jīng)痛。所以，三叉神經(jīng)痛病人要保持愉快的心情，減少疼痛發(fā)作的機(jī)會(huì)。

3、大聲說話和猛烈的咀嚼也會(huì)導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛的發(fā)作，因此患者在平時(shí)吃飯時(shí)要避免堅(jiān)硬的食物，以免發(fā)生猛烈的咀嚼，從而牽拉三叉神經(jīng)，誘發(fā)疼痛。此外，患者也不能大聲的說話，最好保持少說話。

三、飲食保健

(1)提供給三叉神經(jīng)痛患者的食物應(yīng)該都是流食，減少患者的咀嚼運(yùn)動(dòng)，從而減少發(fā)作的機(jī)會(huì)。尤其是高蛋白高糖的流食，讓患者會(huì)產(chǎn)生飽腹感，比如牛奶沖蛋花，牛奶沖藕粉，肉松過籮粥、雞湯甩蛋花等。

(2)三叉神經(jīng)痛的飲食特色還包括盡量少吃或不吃糯米性的粘性食物；不吃或少吃偏熱以及油膩性的食物；少吃或不吃桂圓等溫?zé)嵝缘乃?；少吃或不吃大補(bǔ)或壯陽類的食物。

(3)患者在烹調(diào)食物時(shí)，盡量不要放洋蔥、姜、蒜以及蒜黃等刺激性的食物；也要禁止使用刺激性的調(diào)味品，比如五香粉、芥末和咖喱粉等；做好的食物一定要等到溫度適宜后再吃，否則會(huì)引起三叉神經(jīng)的興奮傳導(dǎo)。

(4)三叉神經(jīng)痛的飲食特色有哪些？患者在平時(shí)要少吃多餐，盡可能的遠(yuǎn)離疼痛的困擾。而且要注意勞逸結(jié)合，避免過度的辛苦勞累。

以上就是三叉神經(jīng)疼怎么辦才好的全部內(nèi)容了，平時(shí)要積極的鍛煉自己的身體，加強(qiáng)自身的免疫力，注意口腔的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)蚜蟲或者觸動(dòng)，要知道百分之八十的三叉神經(jīng)疼都是因?yàn)檠郎窠?jīng)受損造成的，平時(shí)要注意合理的飲食，多吃清淡的食物，不要抽煙喝酒等。