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頭發(fā)不長可能過敏 從頭發(fā)看健康8問題

2017-07-03 13:35:17  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:從頭發(fā)看健康?是的,頭發(fā)確實暗藏著我們身體的健康信息,我們都知道頭發(fā)干枯無光澤是頭發(fā)不健康的表現(xiàn),但是你知道嗎?頭發(fā)不長也可能是你

從頭發(fā)看健康?是的,頭發(fā)確實暗藏著我們身體的健康信息,我們都知道頭發(fā)干枯無光澤是頭發(fā)不健康的表現(xiàn),但是你知道嗎?頭發(fā)不長也可能是你存在食物過敏,一起來跟小編學習下頭發(fā)看健康的知識!

頭發(fā)稀疏:可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節(jié)體內的代謝活動,其中包括頭發(fā)的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話,就會導致脫發(fā)和頭發(fā)稀疏。飲食結構不良或由于暴飲暴食引發(fā)的營養(yǎng)不良也可能導致頭發(fā)稀疏。

脫發(fā):可能存在缺鐵現(xiàn)象。由于身體的自然循環(huán)更替,我們每天都會掉40-100根的頭發(fā)。但是,如果您發(fā)現(xiàn)脫發(fā)速度在加快的話,就要查一查是不是體內輕微缺鐵了。

頭發(fā)松軟或干燥:缺少水分。健康的頭發(fā)是相互分開伸展的,但如果飲食不當,每個頭發(fā)毛囊在分子結構上就不能更好地保持水分。此時可多吃些有益健康的脂類,如青花魚和鱒魚,它們所含的脂肪酸,有助于頭發(fā)的保濕。

頭發(fā)缺乏光澤:缺少維生素B。頭發(fā)失去光澤,通常是由于缺乏使油脂有效發(fā)揮作用的關鍵性物質維生素B??稍囍a充一些維生素B。含維生素B較多的食物有動物肝臟、豆類和糙米等。

頭發(fā)太油:可能是喝奶過量。一些毛發(fā)研究人員認為,過油的頭發(fā)是由于喝多了牛奶、酸奶等奶類飲料所致。解決方法很簡便,停喝奶類飲料后1周內就可見效。

頭發(fā)不生長:可能存在食物過敏。這種情況也許是食物過敏的癥狀,食物過敏可能縮短頭發(fā)的生長周期,使得頭發(fā)提前就停止生長了。最常見的過敏是對奶制品的過敏,為此有必要進行過敏測試。如果不經(jīng)常冼頭發(fā),油脂產(chǎn)生的結垢也會影響頭發(fā)的生長。

頭發(fā)末端分叉:缺少礦物元素或維生素。這可能是體內缺少人體所必需的幾種礦物質元素或者維生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白質的食物,這樣才有助于改變頭發(fā)末端分叉現(xiàn)象。

頭皮屑過多:真菌過敏。人頭皮和皮膚上都有少量的真菌存在,但頭屑多的人有超過25%的這種真菌分布在頭皮上,過量的真菌刺激頭皮產(chǎn)生了過多的頭皮屑。要減少頭皮屑,可使用一些含藥物的洗發(fā)精,如含有水楊酸的強力洗發(fā)精有一定的效果。

頭發(fā)多久洗一次最健康 洗發(fā)的7個常識

首先測試一下你的頭發(fā)是否健康吧!

光澤度測試

操作方法:中分清潔后的頭發(fā),梳平梳順。在正對面放一面鏡子,位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來,形成一個皇冠似的圓暈。

推斷:圓暈越亮,頭發(fā)光澤度越好。

韌度測試

操作方法:在洗頭之前,剪下一束大約一寸長的頭發(fā),再將其置入水中。

推斷:發(fā)質的好壞,在30秒鐘內就能看出來。發(fā)質差的頭發(fā)容易吸水下沉得快。如果你的頭發(fā)直線下沉,那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護了。

順滑測試

操作方法:用梳子從上到下梳理頭發(fā)。握住一把頭發(fā)的末梢,用力搓揉它們,然后看其末梢處是否開岔和斷裂。

推斷:如果梳子總在相同的地方被阻滯,那這個地方的頭發(fā)就是最脆弱、最干燥的。頭發(fā)末梢的開岔斷裂是導致頭發(fā)脆弱的開始,必須及時加以控制、治療。

幾天洗一次頭發(fā)最健康

中醫(yī)建議:

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數(shù),除此之外還要經(jīng)常梳理,促進血液循環(huán)。

有晚上洗頭習慣的人,要盡量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗后擦干頭發(fā),或者用電吹風吹干,確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護頭發(fā),還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜,反而對頭發(fā)的健康不利。

西醫(yī)建議:

1.夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。

2.有些做特殊工作的人,由于衛(wèi)生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什么人,清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇,避免使用堿性過大的洗發(fā)液,最好加上護發(fā)素。

特殊情況

有些做特殊工作的人,由于衛(wèi)生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什么人,清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇,避免使用堿性過大的洗發(fā)液,最好加上護發(fā)素。

關于洗頭的7個小常識

1.能否每天洗發(fā)?

每天洗發(fā)基本上沒有什么問題。既保持了頭發(fā)清潔,又促使了頭發(fā)的血液循環(huán)。要注意的是須選用性質溫和的洗發(fā)水,例如含有氨基酸、蛋白質等活性劑的洗發(fā)水,不能使用含有高級酒精系、石油系等的洗發(fā)水,以免損傷頭發(fā),引起過敏現(xiàn)象。

2.頭發(fā)洗后發(fā)粘怎么辦?

頭發(fā)、頭皮發(fā)粘,是由于頭皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗發(fā)時,用溫水徹底沖洗頭發(fā)中央部位,甘油之酸酯就會被沖掉,頭發(fā)就不會再有發(fā)粘的現(xiàn)象。

另外,洗后用護發(fā)素等護發(fā)產(chǎn)品護理頭發(fā),也會減輕頭發(fā)發(fā)粘的癥狀。

3.洗發(fā)后頭發(fā)沖水宜多久?

洗發(fā)后沖水,花的時間應是洗發(fā)的兩倍。如果洗發(fā)水殘留在頭皮和頭發(fā)上,其中的堿性成分也會滯留在頭發(fā)上,會損傷頭發(fā),產(chǎn)生分叉、頭皮屑等現(xiàn)象。

4.月經(jīng)期間如何洗發(fā)?

月經(jīng)期間,洗發(fā)后有時會感到不適,這時可以用專門的頭發(fā)干洗劑干洗頭發(fā)。把干洗劑滲透在紗布上,再將紗布套在專用的刷子上,先刷頭發(fā)的表面,從發(fā)根一直刷向發(fā)梢,然后再刷頭發(fā)的內側,最后刷頭皮。

5.什么樣的發(fā)質宜用發(fā)膏?

發(fā)膏含有治療劑的成分,可以防止頭發(fā)干燥,涂上后不必洗掉。它能在頭發(fā)表面形成一層薄膜,避免頭發(fā)中的水份蒸發(fā),所以干性發(fā)質最宜用發(fā)膏。

6.頭皮搔癢或有頭屑怎么辦?

頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細菌繁殖造成的,需用專門的去頭屑的洗發(fā)水。洗發(fā)后,在頭皮表面涂上有殺菌效果的發(fā)劑,用手指按摩一分鐘。洗發(fā)后如果沖水不徹底,頭發(fā)干燥時也會引起頭屑和搔癢。平時應保持頭皮清潔,例如在做家務時頭發(fā)上蓋一塊毛巾,可避免頭發(fā)沾上灰塵。

7.經(jīng)常掉發(fā)會禿頭嗎?

按照頭發(fā)的生長規(guī)律,一天會自然掉發(fā)100—200根。因此即使在梳頭時掉很多頭發(fā),也不能說明你開始禿頭。但如果掉發(fā)中有細發(fā)和短發(fā),則應引起注意。因為這些是成長階段的頭發(fā),不應如此早地脫落。這種現(xiàn)象屬于非自然掉發(fā),引發(fā)的原因可能是由于頭皮不潔、毛孔堵塞、毛細血管功能減弱等。另外,極端的節(jié)食減肥,也會導致頭發(fā)營養(yǎng)不良而造成非自然掉發(fā)。所以保持頭發(fā)清潔,并涂用專用的護發(fā)用品、加強營養(yǎng)的攝取,都有助于減少非自然掉發(fā)。如果非自然掉發(fā)嚴重,可能導致禿頭。

結語:在日常生活中我們可以輕易通過頭發(fā)的一些問題來了解我們身體的一些健康隱患,所以在日常的護發(fā)洗發(fā)中一定要多注意頭發(fā)的癥狀,以便我們能及時發(fā)現(xiàn)問題。

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