研究：焦慮型人易患心血管疾病
沖動型：靜心才能遠離胃潰瘍
芬蘭職業(yè)保健研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些沖動型性格的人患胃潰瘍的風(fēng)險確實比其他人高。北京軍區(qū)總醫(yī)院消化內(nèi)科副主任李恕軍介紹，不僅是胃潰瘍，包括十二指腸潰瘍在內(nèi)的其他消化性潰瘍都很容易受情緒影響。因為沖動情緒會直接刺激腦部神經(jīng)，進而由神經(jīng)調(diào)節(jié)或體液調(diào)節(jié)傳導(dǎo)到胃腸道，引起腸道的一系列不良反應(yīng)。
“只有克服了沖動的情緒，才能更好地發(fā)揮胃潰瘍等相關(guān)藥物治療的作用。”李恕軍醫(yī)生建議，這類人應(yīng)該學(xué)會忍耐和謙讓。比如當(dāng)別人說了一些不中聽或不中意的話時，可在心里默念“我不發(fā)火”、“我不在意”，也可以在心里默背詩詞或文章等?；蛘邔W(xué)林則徐在書房最顯眼的地方貼上“制怒”的條幅，隨時提醒自己不要沖動發(fā)火，保持心理平衡。
焦慮型人群：與人為善擋住心血管病
美國北亞利桑那大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥會使患高血壓的風(fēng)險增加，而英國蘇格蘭的一項研究也發(fā)現(xiàn)，攻擊型人群更易發(fā)生慢性炎癥與動脈粥樣硬化，進而增加患心臟病風(fēng)險。
“這確實是引發(fā)心腦血管疾病的原因之一。”解放軍總醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師劉長福介紹，這類情緒極易引起兒茶酚胺分泌量增多，繼而使得心肌收縮力加強，心率加快，心搏出量增加。血壓的收縮壓也增高，更容易發(fā)生慢性炎癥和動脈粥樣硬化性心臟病。
建議這類人群可以通過學(xué)習(xí)、心理疏導(dǎo)加以矯正，比如在人際交往中盡量與人為善，對人寬容、多合作、少對抗，緩和緊張情緒。
