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沖動(dòng)型的人易患胃潰瘍

2017-05-13 14:26:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:性格決定命運(yùn),其實(shí),性格也能決定疾病。專家們建議,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,可以讓自己避開這些性格因素疾病。

沖動(dòng)型:靜心才能遠(yuǎn)離胃潰瘍

芬蘭職業(yè)保健研究所的研究人員發(fā)現(xiàn),那些沖動(dòng)型性格的人患胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)比其他人高。北京軍區(qū)總醫(yī)院消化內(nèi)科副主任李恕軍介紹,不僅是胃潰瘍,包括十二指腸潰瘍在內(nèi)的其他消化性潰瘍都很容易受情緒影響。因?yàn)闆_動(dòng)情緒會(huì)直接刺激腦部神經(jīng),進(jìn)而由神經(jīng)調(diào)節(jié)或體液調(diào)節(jié)傳導(dǎo)到胃腸道,引起腸道的一系列不良反應(yīng)。

“只有克服了沖動(dòng)的情緒,才能更好地發(fā)揮胃潰瘍等相關(guān)藥物治療的作用。”李恕軍醫(yī)生建議,這類人應(yīng)該學(xué)會(huì)忍耐和謙讓。比如當(dāng)別人說了一些不中聽或不中意的話時(shí),可在心里默念“我不發(fā)火”、“我不在意”,也可以在心里默背詩詞或文章等?;蛘邔W(xué)林則徐在書房最顯眼的地方貼上“制怒”的條幅,隨時(shí)提醒自己不要沖動(dòng)發(fā)火,保持心理平衡。

焦慮型人群:與人為善擋住心血管病

美國北亞利桑那大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),焦慮癥會(huì)使患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加,而英國蘇格蘭的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn),攻擊型人群更易發(fā)生慢性炎癥與動(dòng)脈粥樣硬化,進(jìn)而增加患心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

“這確實(shí)是引發(fā)心腦血管疾病的原因之一。”解放軍總醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師劉長福介紹,這類情緒極易引起兒茶酚胺分泌量增多,繼而使得心肌收縮力加強(qiáng),心率加快,心搏出量增加。血壓的收縮壓也增高,更容易發(fā)生慢性炎癥和動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。

劉長福建議這類人群可以通過學(xué)習(xí)、心理疏導(dǎo)加以矯正,比如在人際交往中盡量與人為善,對人寬容、多合作、少對抗,緩和緊張情緒。

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