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不好好刷牙心臟也不爽

2017-07-30 23:24:15  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:今日立秋,此后,天氣將逐漸趨向涼爽。在夏秋之交,更要注重養(yǎng)生,尤其是心血管功能較弱的人群。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師

今日立秋,此后,天氣將逐漸趨向涼爽。在夏秋之交,更要注重養(yǎng)生,尤其是心血管功能較弱的人群。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師王化良提醒,有慢性心血管疾病、高血壓、冠心病等狀況的人群,除日常起居應(yīng)有所注意外,口腔衛(wèi)生也不容忽視。

若口腔清潔做得不好,牙周炎、牙根炎等口腔內(nèi)炎癥會造成一些厭氧菌的生長,形成身體的慢性炎癥反應(yīng),炎癥通過血液對血管造成威脅,嚴(yán)重的會加快動脈粥樣硬化的發(fā)展,從而成為冠心病等疾病的誘發(fā)因素。

預(yù)防牙病這樣做:

◆漱口不能除去牙菌斑,所以飯后和睡前,還是應(yīng)認(rèn)真刷牙。

◆選擇牙刷頭略小的牙刷,牙刷毛硬度要適中,采用豎刷法,而絕對避免拉鋸式的橫刷方法。

◆每天早晚刷牙,每次堅持2-3分鐘,注意牙齒的各個牙面均應(yīng)刷到。

◆盡量用棉、麻、絲、尼龍等材質(zhì)制成的牙線代替牙簽。

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