早春消化不良 居家八種療法
2017-07-30 12:57:10 來源：360常識網(wǎng)
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導語：每天我們都會吃飯，但是因為外界因素的影響，我們每天的生理機制都會發(fā)生變化。譬如每天我們吃的東西不同，吃的多少不同，都會影響我們的腸
每天我們都會吃飯，但是因為外界因素的影響，我們每天的生理機制都會發(fā)生變化。譬如每天我們吃的東西不同，吃的多少不同，都會影響我們的腸胃變化，消化不良，這個時候該怎么辦呢？你首先可以到醫(yī)院去看看，同時也可以用我們古老中國祖上留下來的。
杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助于防止便秘。
小蘇打。在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。
薄荷茶。薄荷茶是口感更好的緩解和預防消化不良的方法，每天可多喝幾杯。
大蒜。將幾個生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用。
小茴香。用小茴香泡水喝。
水果。葡萄、橙子、木瓜和菠蘿都是健康水果，有緩胃利消化的作用。
茴香籽。每餐后吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下，可幫助消化。
菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。都是傳統(tǒng)的緩胃秘方?？捎眠@些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝
