眼睛是我們心靈的窗戶，很多人知道要好好愛(ài)護(hù)我們的雙眼，但在對(duì)于如何保護(hù)的行為上，我們卻存在著各種各樣的偏差?，F(xiàn)在我們來(lái)看下到底有哪些誤區(qū)是我們常常犯的，好馬上做出改正。

保護(hù)眼睛非常重要，但你對(duì)護(hù)眼常識(shí)了解多少？10月27日，美國(guó)廣播公司新聞網(wǎng)對(duì)關(guān)于眼睛的9個(gè)常見(jiàn)認(rèn)識(shí)進(jìn)行解答，值得一讀。

1、瞇著眼睛看東西易傷害視力？不會(huì)。眼科醫(yī)師表示，瞇著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進(jìn)入眼睛中的光更少，增強(qiáng)聚光，因而看東西更清楚。這個(gè)動(dòng)作無(wú)損視力。很多有近視煩惱的人，習(xí)慣在看遠(yuǎn)處的東西的時(shí)候瞇著雙眼，這種方法一定程度上使我們看的更清楚了，但以前卻還要背上心理負(fù)擔(dān)，認(rèn)為這是在加深近視的行為?，F(xiàn)在你大概可以放心地瞇眼了，不過(guò)還要注意一下外形美觀。

2、在昏暗光線下看書(shū)或字太小會(huì)傷視力？不會(huì)。紐約眼耳疾病診所眼科專家表示，這種說(shuō)法就如同“在光線不足的情況下照相，相機(jī)會(huì)受損”。當(dāng)光線昏暗的時(shí)候，人的瞳孔就會(huì)放大，視網(wǎng)膜不會(huì)因外部光線的強(qiáng)弱而受到損傷。雖然專家這樣說(shuō)，但還是不支持各位讀者在昏黑的環(huán)境下讀寫(xiě)，因?yàn)檫@樣的氣氛無(wú)疑是對(duì)人體健康和學(xué)習(xí)能力無(wú)益的。

3、離電視機(jī)太近或長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕會(huì)損傷眼睛？不會(huì)。這種情況會(huì)傷害眼睛，但只是暫時(shí)性的。大部分問(wèn)題來(lái)自屏幕，一旦眨眼減少，淚膜就會(huì)變干，進(jìn)而影響視物效果，但這只是暫時(shí)現(xiàn)象。

4、眼睛問(wèn)題會(huì)遺傳？不一定。皮波斯博士表示，很多眼睛問(wèn)題與基因有關(guān)，但有時(shí)相關(guān)基因也不一定會(huì)遺傳給下一代，比如，白內(nèi)障與年齡相關(guān)，而與基因無(wú)關(guān)。馬薩諸塞州肯尼斯·常博士表示，值得重視的是，有些眼部疾病具有遺傳性，如青光眼等，有此家族病史的人最好定期檢查。

5、人老了，視力一定會(huì)變壞？不會(huì)。衰老引起的某些問(wèn)題是不可避免的。紐約眼科專家哈維·莫斯科特表示，白內(nèi)障不是一種疾病，只是一種老化現(xiàn)象，與頭發(fā)變白是一個(gè)道理。當(dāng)然，白內(nèi)障與其他很多眼部問(wèn)題一樣，是可以矯正的。

6、吃胡蘿卜會(huì)改善視力？多數(shù)情況下不會(huì)。飲食對(duì)視力很重要，但是這并不意味著整天吃胡蘿卜就會(huì)讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致視力減弱，但過(guò)量攝入也無(wú)法增強(qiáng)視力。不過(guò)，有些食物確實(shí)有益視力，如含有葉黃素的菠菜和西蘭花等。

7、眼保健操可改善視力？或許。青少年時(shí)期做眼保健操，有助于矯正假性近視或改善視力。然而，對(duì)于成年人視力而言，眼保健操的作用卻沒(méi)那么有效。所以，少年時(shí)代的時(shí)候，請(qǐng)做好眼保健操吧，至于成年了的現(xiàn)在，注意保護(hù)一下眼睛還是有必要的，即使不能改善視力，起碼也要保證它不繼續(xù)惡化。

8、長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退？不會(huì)。常博士表示，長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡不會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退，也不會(huì)增加人對(duì)眼鏡的依賴性。

9、如果你平時(shí)都戴眼鏡，一旦不戴會(huì)導(dǎo)致視力減退更快？不會(huì)。專家表示，不戴眼鏡時(shí)使勁聚焦看東西，會(huì)使眼睛拉力增大，但是不會(huì)導(dǎo)致眼睛永久性損傷。