一個(gè)人在這一輩子要學(xué)習(xí)的技能太多太多了，鍛煉自己的能力顯得至關(guān)重要。不知道自己行不行就去試試唄，試才能得到自己想要的一切，不去試你永遠(yuǎn)不知道自己擅長(zhǎng)什么，鍛煉自己的能力，可以開(kāi)拓自己的視野，增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí)，還可以得到相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)。益處多多，何樂(lè)不為呢？能力都是鍛煉出來(lái)的，不能說(shuō)一個(gè)人天生就會(huì)什么了，多給自己鍛煉的機(jī)會(huì)，那么你就會(huì)長(zhǎng)大的很快，逼著自己在什么年齡遇上什么是有好處的。

1.用語(yǔ)言準(zhǔn)確表達(dá)出想法 其實(shí)大多數(shù)人都缺少這項(xiàng)技能，但它又極度重要。

用語(yǔ)言準(zhǔn)確表達(dá)自己的想法，可以幫助你建立人際關(guān)系，給別人留下深刻印象。學(xué)好這項(xiàng)技能讓你可以和別人自如地交流思想。

鍛煉自己表達(dá)技能的關(guān)鍵就是——勇敢去說(shuō)。你可以嘗試和陌生人對(duì)話，和火車鄰座搭訕，和許久不見(jiàn)的初戀聯(lián)系一下。和那些你需要鼓起勇氣才能和他們對(duì)話的人嘮幾句，這樣可以逼著你將自己的思想表達(dá)清晰。走出去，開(kāi)始和別人對(duì)話吧。解開(kāi)自己的束縛，表達(dá)你自己。 2.和自己相處的能力，獨(dú)處是一種能力。

一個(gè)人的時(shí)候也能很快樂(lè)，如果你掌握這項(xiàng)技能，相信我，沒(méi)人能奪走你的幸福。做你自己最好的朋友，享受自己的陪伴，享受一個(gè)人的快樂(lè)時(shí)光。 如果你get這項(xiàng)技能，你將會(huì)開(kāi)始感恩周邊的人和一切。

3.掙脫羊群效應(yīng)不人云亦云也是能力 曾經(jīng)有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一群羊面前放上一個(gè)柵欄，領(lǐng)頭羊跳過(guò)柵欄之后，后面的羊也會(huì)跟著一個(gè)個(gè)跳過(guò)。

但是讓柵欄突然被移開(kāi)，后面的羊還是繼續(xù)跳，就好像柵欄還存在一樣。如果你問(wèn)他們?yōu)槭裁刺?，他們可能?huì)回答“前面羊跳，我就跟著跳嘍。”而人類也不比羊聰明多少。我們也有這種“羊群效應(yīng)”：我們學(xué)東西往往很快，但有時(shí)候我們學(xué)到的很多東西都是錯(cuò)的。

這個(gè)現(xiàn)象可以解釋我們生活中的很多事。比如說(shuō)打著宗教旗號(hào)的封建迷信。比如過(guò)很多家長(zhǎng)對(duì)大學(xué)熱門專業(yè)的執(zhí)迷。

學(xué)會(huì)不做模仿別人的羊，可能是我們一生最重要的一課。

4.快速恢復(fù)的能力的含義是“彈性、彈力、快速恢復(fù)的能力”。比喻到生活中，就是生命的韌性。

從一敗涂地中一次次站起來(lái)，即便經(jīng)歷一次次的實(shí)驗(yàn)失敗，卻重不放棄重新起航，你要試著培養(yǎng)這種能力。

5.學(xué)會(huì)放手的能力 有些東西真的不是為你量身定做的，很有可能你再怎么努力也得不到。有時(shí)候，你需要轉(zhuǎn)換自己的目標(biāo)，改變自己的計(jì)劃。學(xué)會(huì)放手是成熟的標(biāo)志，雖然并不容易，但是它很重要。

6.“與眾不同”的能力人另一項(xiàng)重要的一項(xiàng)技能是——知道如何讓自己與眾不同。 你需要找到某一領(lǐng)域，在那里，你做的比所有人都要好，也做一個(gè)能為別人創(chuàng)造價(jià)值的人。當(dāng)然，學(xué)習(xí)有些技能比其他的技能更有價(jià)值。但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，哪個(gè)技能最有價(jià)值真的很難說(shuō)。 獲得優(yōu)勢(shì)最簡(jiǎn)單的方式可能是——把兩個(gè)看似不相關(guān)的技能結(jié)合起來(lái)。大學(xué)時(shí)間，正好可以選擇并鍛煉自己特殊技能。

7.自律的能力最后的最后，你需要的是自律的能力。因?yàn)樗鼛缀跏悄銓?shí)現(xiàn)任何其他夢(mèng)想的前提。 自律指的是讓你的想法決定你的行為，而非你的情緒。

鍛煉自己的能力，敢于做第一個(gè)吃螃蟹的人，只有付出了，才能得到想要的答案。鶴立雞群才能出人頭地，反正能力是自己的，一輩子都受用，何樂(lè)而不為，倆勸其美的事兒。我們應(yīng)該多多培養(yǎng)自己的能力，給自己長(zhǎng)大面對(duì)事實(shí)的勇氣。