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經(jīng)期泡腳的好處呢

2017-06-16 13:40:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在經(jīng)期的時候女性朋友們往往會感覺自己的身上十分的寒冷,這是因為女性在經(jīng)期的時候抵抗力會十分的虛弱,所以很容易出現(xiàn)寒冷的情況。你正在

在經(jīng)期的時候女性朋友們往往會感覺自己的身上十分的寒冷,這是因為女性在經(jīng)期的時候抵抗力會十分的虛弱,所以很容易出現(xiàn)寒冷的情況。你正在經(jīng)期的時候可以選擇性地泡腳,這樣能很有效地緩解身上寒冷的情況。但是在經(jīng)期泡腳的好處并不僅僅于此,在經(jīng)期泡腳還有其他的好處,下面就簡單的給大家做一個詳細(xì)的介紹。

1、調(diào)整血壓

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,腳部是足三陰經(jīng)的起始點,又是足三陽經(jīng)的足浴終止點,踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位。

采用中藥泡腳治療高血壓,可有效地防止藥物的毒副反應(yīng),且效果較好,由于高血壓患者需要長期服藥,要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

2、改善血液循環(huán)

足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫?zé)嶙饔?,可擴(kuò)張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)。有人做過測試,一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

3、促進(jìn)新陳代謝

足浴可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán),由于血液循環(huán)量的增加,從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能,促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。

4、消除疲勞

足浴的最大作用就是消除疲勞,古人從實踐中早已總結(jié)出熱水足浴來消除疲勞。

5、改善睡眠

足浴可通過促進(jìn)足部及全身血液循環(huán),加速血流,,驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì),消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。

以上的就是在經(jīng)期泡腳的時候一些常見的好處,女性朋友在經(jīng)期的時候一定要照顧好自己的身體,因為女性在經(jīng)期的時候很容易生病,所以大家在經(jīng)期的時候一定要注意自己的保暖問題,多喝一些熱水,不要讓自己受涼,出現(xiàn)宮寒的情況。

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