喝什么茶水補(bǔ)腎呢
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，工作的壓力、家庭的重?fù)?dān)，致使男人們拼命的工作，從而飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等方面的問(wèn)題，讓現(xiàn)在男人腎虛也不再成了一個(gè)個(gè)別的話題，可以說(shuō)的是，很多的男性朋友都有這方面的問(wèn)題，需要補(bǔ)腎，而要怎么健康的補(bǔ)痛了，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)喝什么茶水補(bǔ)腎？
1、杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)事之功效，適用于治療腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
2、核桃蜜茶
核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽(yáng)、止遺、興陽(yáng)事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長(zhǎng)期陽(yáng)痿者有良好效果。
3、菟絲子茶
菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽(yáng)虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
4、益智仁茶
益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽(yáng)痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。
上面給大家說(shuō)了喝什么茶水補(bǔ)腎，這一個(gè)簡(jiǎn)單的方法相信給很多的男性朋友們解決了問(wèn)題，原來(lái)這些茶水就能起到補(bǔ)腎的作用，只是平時(shí)并沒(méi)有關(guān)注所以不知道，所以在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┎?，相信男人們的這個(gè)問(wèn)題就會(huì)得到改善了。
