喝礦泉水可以燒開了喝嗎？
很多人都認(rèn)為家中的自來水燒開了喝不健康，往往認(rèn)為只有礦泉水比較安全.那么礦泉水可以燒開了嗎？答案顯然是不可能的。為什么這么說呢？礦泉水中含有豐富的礦物元素，鈣，鐵等有益物質(zhì)，有利于人體的吸收。但是如果把礦泉水燒開以后，礦泉水中的有益物質(zhì)就會(huì)喪失，還會(huì)造成人體不適，接下來跟隨小編去看看礦泉水的飲用方法吧。
礦泉水一般不應(yīng)加熱，可以稍微加溫，最好不要煮沸。因?yàn)榈V泉水含有鈣、鎂等宏量元素呈較多，有一定硬度，在常溫下呈離子狀態(tài)，加溫煮沸后鈣、鎂等離子易與碳酸根生成水垢析出，所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下直接飲用。礦泉水中含有20多種人體所必需的微量元素和礦物質(zhì)，
而微量元素和礦物質(zhì)的作用不亞于維生素，食物中的微量元素由于受植物纖維和植酸的影響，吸收率多數(shù)不到30%，而溶于水的微量元素和礦物質(zhì)極其輕易智慧滲入細(xì)胞被人體吸收，吸收率高達(dá)90%以上。礦泉水不僅起解渴、載體的作用，而且直接參與到生物體新陳代謝、能量代謝和遺傳信息傳遞等作用。由于礦泉水含有多種無機(jī)鹽，經(jīng)常飲用能使皮膚光滑細(xì)膩，起到美容的作用。
礦泉水因?yàn)楹幸欢康奈⒘吭睾偷V物質(zhì)或二氧化碳?xì)怏w而區(qū)別于自來水和純凈水，由于沒有受到外來的污染，不含熱量，礦泉水有不同程度的抑瘤效果，一些流行病學(xué)的調(diào)查資料也說明礦泉水對(duì)機(jī)體健康、延年益壽有很大作用。
所以正確食用礦泉水的辦法就是常溫食用，而不是燒開后進(jìn)行飲用。為了身體的安全，也要定期對(duì)飲水機(jī)進(jìn)行清理，這樣才能飲用到健康安全的礦泉水。小編說了這么多有關(guān)礦泉水的內(nèi)容，相信大家也增強(qiáng)了自己的知識(shí)，同時(shí)對(duì)礦泉水有了很深的了解。
