下樓膝關節(jié)疼怎么回事呢
人之所以可以正常的走路，需要依靠膝關節(jié)的完美支撐，如果說膝關節(jié)出現(xiàn)了任何問題的話，會直接影響到人的正常行走，也正是因為這樣，膝關節(jié)也是人體中受損比較嚴重的一個關節(jié)部位，因此很對中老年人都會有膝關節(jié)疼痛的情況出現(xiàn)，尤其是在下樓梯的時候，這種疼痛感會加強，那么一般下樓膝關節(jié)疼怎么回事呢？
好多中老年人，特別是女性，包括部分愛好運動的年輕人，經常會出現(xiàn)膝蓋痛，走平路沒感覺，只是上樓痛、下樓痛、或者是上下樓都痛。這時一般都是髕股關節(jié)發(fā)生了問題，以髕骨軟骨軟化癥多見，老年人一般診斷為髕股關節(jié)病。
膝關節(jié)是人體較大而復雜的屈曲關節(jié)。它所受到的應力大，結構穩(wěn)定而又靈活。膝關節(jié)疼痛時有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節(jié)炎等病癥。其實，導致膝關節(jié)疼痛的原因有很多。
所謂的軟骨，就是咱們常說的關節(jié)內骨頭表面白色的脆骨。正常的軟骨質地密，有彈性；表面光滑，摩擦系數(shù)小。如果發(fā)生損傷，可導致表面軟化、毛糙、脫落等現(xiàn)象，引起周圍的滑膜炎，上下樓時軟骨間發(fā)生擠壓和摩擦，產生疼痛。
在日常生活中，多數(shù)關節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導致關節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運動量，讓關節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關節(jié)疼痛有所好轉，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。
知道了下樓膝關節(jié)疼怎么回事之后，也提醒各位患者朋友，如果是膝關節(jié)疼痛比較嚴重的話，可以通過一些鍛煉方法來緩解癥狀，比如說可以堅持每天都散步，堅持做一些鍛煉膝關節(jié)的運動，平時的時候可以壓壓腿，這對于改善膝關節(jié)疼痛都具有不錯的效果。
