咖啡對(duì)身體的壞處有哪些？
現(xiàn)在人們的生活越來越富裕，在生活中經(jīng)常會(huì)有人說：“不知道是否有幸請(qǐng)你喝一杯咖啡？”這種對(duì)話對(duì)于現(xiàn)代生活的我們屢見不鮮，在人們的印象中，咖啡只是時(shí)尚，一種禮儀的代名詞。但，在這時(shí)尚的背后，卻可能有著對(duì)身體極大的壞處。今天小編就來給大家講講咖啡對(duì)身體的壞處。
緊張時(shí)添亂
咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
加劇高血壓
咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長(zhǎng)期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果，因此，高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。
誘發(fā)骨質(zhì)疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來說，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平時(shí)食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動(dòng)的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對(duì)骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
咖啡并不是萬能的，它雖有濃厚的味道，但是換來的不僅僅是美味的體驗(yàn)，等待你的或許有疾病，有癌癥。請(qǐng)適當(dāng)?shù)娘嬘每Х龋@樣才會(huì)把咖啡的好處真正的體驗(yàn)出來。請(qǐng)不要讓時(shí)尚迷惑你的眼睛，要學(xué)會(huì)用機(jī)智去觀察世上的一切。
