卵巢和子宮都是女性朋友的最重要的器官，如果卵巢健康，女人也就會(huì)變得氣色紅潤(rùn)有光澤，但是如果卵巢除了問(wèn)題就很容易長(zhǎng)斑，由于女性的特殊生理原因，這會(huì)導(dǎo)致卵巢內(nèi)存在垃圾，這時(shí)候需要女性朋友們特別關(guān)注自己的卵巢健康。

卵巢瘤患者應(yīng)選擇手術(shù)治療。手術(shù)范圍可選擇患側(cè)附件切除、患側(cè)畸胎瘤剝除和（或）對(duì)側(cè)卵巢活檢。手術(shù)方式可選擇腹腔鏡或開腹。根據(jù)術(shù)中所見初步判斷瘤的良惡性，疑為惡性腫瘤時(shí)應(yīng)盡快送冰凍病理檢查。惡性瘤還應(yīng)盡量行完整的分期手術(shù)。術(shù)中全面探查盆腔、切除大網(wǎng)膜及腹膜和淋巴結(jié)活檢，了解腫瘤浸潤(rùn)的范圍和各器官組織受累的程度。

下面介紹卵巢的保養(yǎng)方法：

經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量較多的食物，喝豆?jié){可以增加雌激素對(duì)保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。

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女性進(jìn)行卵巢保養(yǎng)每天可以服用90mg的維生素C、維生素E。富含維生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍(lán)菜花、獼猴桃。富含維生素E的食物有：獼猴桃、堅(jiān)果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。對(duì)于維生素C、維生素E的補(bǔ)充往往還需要一些制劑的幫助。

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多攝入蔬菜瓜果，維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。維生素C、E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”。

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喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。

女人想要美麗的話首先就要從跟做起，好好保養(yǎng)自己的卵巢和子宮，保養(yǎng)好卵巢和子宮比擦什么護(hù)膚品都來(lái)得好，所以平時(shí)可以多食用以上提到的水果，還有新鮮的蔬菜，睡前一個(gè)小時(shí)可以和一杯牛奶，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證卵巢的健康。