亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 睡眠常識(shí) > 正文

晚上睡覺之前喝綠茶好嗎

2017-06-08 00:39:14  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:其實(shí)很多人的話,往往是一個(gè)一天不喝茶的話就受不了的程度的了。甚至一些朝九晚五的上班族,不管是上午下午的話,其實(shí)都是需要喝一杯茶,才

其實(shí)很多人的話,往往是一個(gè)一天不喝茶的話就受不了的程度的了。甚至一些朝九晚五的上班族,不管是上午下午的話,其實(shí)都是需要喝一杯茶,才可以干活的了。甚至是晚上的時(shí)候也是想要喝茶的了。往往這種喝茶的行為,甚至是一種固定的生活習(xí)慣的了。那么到底晚上睡覺前喝綠茶好嗎

喝茶本身就是提神的 你當(dāng)然睡不著了! 同時(shí) 綠茶喝多了反會(huì)致癌 喝綠茶能夠防癌,原因在于它富含一種名叫兒茶酸的多酚。但是好東西也不能多吃,日本研究人員發(fā)現(xiàn),過量攝入兒茶酸會(huì)對(duì)人體的DNA造成傷害,進(jìn)而誘發(fā)癌癥,這正是“過猶不及”的道理。

日常生活中不少人喜歡喝綠茶,這是一個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣,通過這種方式攝入的適量兒茶酸有益于人體健康。于是一些人就只服用兒茶酸,希望預(yù)防癌癥。但日本三重大學(xué)醫(yī)學(xué)系川西正估教授通過實(shí)驗(yàn)證明,如果人們攝取兒茶酸的濃度是綠茶所含兒茶酸的40倍,就會(huì)對(duì)DNA造成傷害,

而DNA損傷與細(xì)胞癌變密切相關(guān)。 《讀賣新聞》近日?qǐng)?bào)道這一消息時(shí)說,兒茶酸對(duì)引起動(dòng)脈硬化的物質(zhì)有抑制作用,是“健康的動(dòng)力”,日常生活中飲茶沒有問題,但應(yīng)該對(duì)過量兒茶酸造成的不良影響引起注意。兒茶酸在綠茶中居多,烏龍茶和紅茶中的含量也比較豐富。

睡覺前喝綠茶增加腎夜間負(fù)擔(dān)其綠茶含咖啡使腦產(chǎn)亢奮狀態(tài)易入睡讓睡眠佳綠茶飲品要選

擇適候喝才睡覺前別喝綠茶

晚上睡覺前喝綠茶的話,需要慎重的了。如果有失眠的問題的人,不要在睡覺前喝綠茶的哦。因?yàn)椴粌H僅會(huì)舉辦增加腎夜間負(fù)擔(dān)。而且我們知道的了,其實(shí)綠茶里面是一種含咖啡的成分的了。往往比較容易使腦產(chǎn)亢奮狀態(tài),危害睡眠的了。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 丰原市| 徐州市| 右玉县| 东明县| 开化县| 宜城市| 紫金县| 永善县| 武安市| 赤城县| 潢川县| 大新县| 宜宾县| 海晏县| 都兰县| 察雅县| 靖州| 克山县| 酒泉市| 禹州市| 日喀则市| 若尔盖县| 湖北省| 衡阳县| 临潭县| 南康市| 宜城市| 马龙县| 高青县| 蓬溪县| 南城县| 格尔木市| 满城县| 唐海县| 南靖县| 田东县| 盘锦市| 华宁县| 锡林郭勒盟| 漠河县| 通辽市|