近年來(lái)隨著醫(yī)學(xué)的不斷研究，人們已經(jīng)逐漸認(rèn)識(shí)到睡眠呼吸暫停是一種疾病。

睡眠呼吸暫停綜合癥是什么??？有什么危害？

睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠期間反復(fù)出現(xiàn)的、短暫的、可逆的上呼吸道狹窄或阻塞，引起呼吸暫?；虻屯猓袝r(shí)伴有喊鼾聲，引起日間過(guò)度嗜睡表現(xiàn)的一組癥候群。

臨床上分為阻塞型、中樞型和混合型三種類型。依照中華醫(yī)學(xué)會(huì)有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)診斷：臨床有典型的睡眠時(shí)打鼾及呼吸不規(guī)則，白天嗜睡，經(jīng)多導(dǎo)睡眠圖(PSG)監(jiān)測(cè)提示每夜7小時(shí)的睡眠中呼吸暫停及低通氣反復(fù)發(fā)作在30次以上，或呼吸紊亂指數(shù)(AHI)大于5次/小時(shí)可確切診斷，血氧飽和度小于92%是兒童睡眠呼吸綜合癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

睡眠呼吸暫?？梢鹇蚤g歇低氧、二氧化碳潴留、胸腔負(fù)壓增大等，在此基礎(chǔ)上引發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂及炎癥反應(yīng)，血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，血液黏度增高，高凝狀態(tài)、纖溶系統(tǒng)異常等，導(dǎo)致許多“泥沙”在血管中堆積，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，出現(xiàn)高血壓、冠心病。

長(zhǎng)期的睡眠呼吸暫停還會(huì)造成以下影響：

1. 性格變化：包括急躁、壓抑、精神錯(cuò)亂、幻覺(jué)、極度敏感、敵視、好動(dòng)，易發(fā)生行為失當(dāng)、嫉妒、猜疑、焦慮沮喪等;

2. 智力和記憶力減退、思維遲鈍以及性功能障礙等;

3. 白天疲倦、嗜睡、頭暈頭痛和工作狀態(tài)不佳：睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者白天工作效率低下，如同夢(mèng)游，如果駕車，可引起交通事故，導(dǎo)致嚴(yán)重外傷和死亡。為此，美國(guó)已有法律規(guī)定，長(zhǎng)途汽車司機(jī)和飛機(jī)駕駛員必須在睡眠檢測(cè)正常后，方可領(lǐng)取駕駛證；

4. 導(dǎo)致高血壓、肺動(dòng)脈高壓、冠心病、心肌梗死、肺心病、中風(fēng)、老年癡呆等，還能增加睡眠過(guò)程中猝死危險(xiǎn);

5. 胃腸道疾?。鹤枞院粑系K可引起胸腔負(fù)壓增加，導(dǎo)致食道返流，使胃腸道疾病久治不愈;

6. 夜尿多：缺氧還會(huì)引起腎小管回吸收功能障礙，夜尿增多;

我們?nèi)绾晤A(yù)防呢？

1. 增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣 。

2. 避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

3. 對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

4. 鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓物。

5. 睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

6. 采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。

7.至醫(yī)院睡眠呼吸監(jiān)測(cè)中心監(jiān)測(cè)睡眠情況，必要時(shí)佩戴無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)以改善低氧血癥，暢通氣道。