當(dāng)人體健康出現(xiàn)隱患之后，很容易受到困擾與傷害，比方說(shuō)咳嗽現(xiàn)象就是很常見(jiàn)的，一般來(lái)說(shuō)半夜的時(shí)候咳嗽會(huì)加劇，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體各個(gè)部位正在排毒階段，有咳嗽現(xiàn)象也屬于正常，但是不停的咳嗽還是需要提高警惕的，也要盡快防治，那么半夜不停咳嗽怎么辦？

首先要分清咳嗽的性質(zhì)。是屬于干咳，還是濕咳。干咳就是干性咳嗽，指的是沒(méi)有痰液或痰液極少;相對(duì)的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時(shí)伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區(qū)別的。

無(wú)論是何種咳嗽，都需要大量喝水。喝水有助于新陳代謝，特別是秋天，氣候干燥，喝水可以潤(rùn)潤(rùn)呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對(duì)呼吸道都有刺激作用，溫水最好。

飲食宜清淡。像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚(yú)蝦等海鮮類的雖然蛋白質(zhì)含量高，但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。

慎用止咳藥。以前電視曾曝光過(guò)，某知名品牌的止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時(shí)也有成癮性，不能長(zhǎng)時(shí)間服用，不然就很難戒斷。尤其是兒童，千萬(wàn)不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易產(chǎn)生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫(yī)囑。

有痰不能止咳。很多人不管干性濕性，一律當(dāng)成干咳來(lái)治--服用止咳藥，這是很錯(cuò)誤的做法?？人耘盘稻褪菫榱四軐⒑粑乐械募?xì)菌病毒清除，結(jié)果吃了止咳藥就等于終止了這項(xiàng)防御行為，帶有各種垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。然后吃了藥的人就會(huì)奇怪，為什么我的咳嗽總不見(jiàn)好。有痰必須要化痰，等到痰液基本不再產(chǎn)生，如果還咳嗽，并且這咳嗽已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活了，才建議吃止咳藥。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)半夜不?？人栽趺崔k也都很清楚了，其實(shí)能夠起到止咳效果的方法還是有很多的，需要大家都能全面掌握，也能付諸于自己的實(shí)際生活當(dāng)中，畢竟咳嗽起來(lái)還是很難受的，也會(huì)妨礙家人休息，必須要認(rèn)真對(duì)待。