晚上反酸水怎么辦？
很多人平時(shí)都會(huì)有一些胃酸的情況出現(xiàn)，胃酸也就是胃里會(huì)反酸水，是一種比較常見的胃部疾病，如果經(jīng)常胃酸的話，會(huì)覺得非常難受，而且長時(shí)間有這種胃部問題，也會(huì)越來越嚴(yán)重，引發(fā)胃炎，但是很多人都很想知道，有胃酸的情況應(yīng)該要怎么辦才能緩解呢！我們來了解一下吧！
當(dāng)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。如果經(jīng)常胃酸，可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同時(shí)最好再喝一些粥類，效果更好。
多喝小米粥。小米粥養(yǎng)胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)，淘一遍即可，淘過多會(huì)損壞小米的營養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來。
喝包熱牛奶。吃紅蘿卜。紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會(huì)兒就會(huì)感覺胃酸好多了。
吃奧美拉唑。如果胃酸比較嚴(yán)重，經(jīng)上述方法治療仍不見效，可以吃些奧美拉唑膠囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好飯前或空腹時(shí)吃效果比較好，不放心的最好遵醫(yī)囑。
對于有反酸情況的人，千萬不要在睡前2小時(shí)內(nèi)吃夜宵。飽腹加上地心吸力，將促進(jìn)胃酸返流入食道。
如果以上這些都做了，還是一直有胃酸的癥狀，就建議你最好到醫(yī)院去做一個(gè)詳細(xì)的檢查了，我有可能是食道炎，胃炎，或者其他的疾病所引發(fā)的，如果不把疾病治療好，就無法從根本上治愈胃酸，飲食調(diào)理和生活調(diào)理只能起到輔助作用。
