睡覺憋氣是怎么一回事呢？
睡覺打呼嚕對于很多人來說是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的證明，但是事實(shí)上很多打呼嚕的人都會(huì)有憋氣的現(xiàn)象，而且多半都是高血壓、冠心病的前兆，所以不要簡單的認(rèn)為打呼嚕是很好的現(xiàn)象，如果經(jīng)常有睡覺憋氣憋醒的話一定要及時(shí)就醫(yī)治療，下面就具體介紹一下治療方法。
據(jù)介紹，睡眠呼吸暫停是指睡眠過程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸停止，伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂。它可引起或加重高血壓、冠心病、腦卒中(中風(fēng))、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。睡眠呼吸暫?；颊叩呐R床表現(xiàn)為夜間睡眠打鼾、白天嗜睡、記憶力下降等。研究顯示，至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停，而在腦血管意外患者中，高達(dá)50%～70%的人合并有睡眠呼吸暫停。
專家指出，睡眠呼吸暫停又被俗稱為“打鼾憋氣”，這種疾病的發(fā)生與心血管疾病關(guān)系密切。數(shù)據(jù)顯示，美國每年有38000例死于心血管疾病的病人都與睡眠呼吸暫停有關(guān)。打鼾憋氣對心血管系統(tǒng)有著一系列短期和長期的損害，它們可能是一些心血管疾病的誘因，也可能加重病人已有的心血管病情，表現(xiàn)為高血壓、冠心病心梗、心律失常的發(fā)生率增加等。
另外，打鼾憋氣不僅能加重高血壓病情，同時(shí)也是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)非常重要的危險(xiǎn)因素。專家解釋說，病人夜間反復(fù)發(fā)生呼吸停止和缺氧，經(jīng)神經(jīng)和體液因素使交感神經(jīng)張力增高，出現(xiàn)夜間及早晨血壓增高。有報(bào)道稱，中度以上的打鼾憋氣患者4年后發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是正常人的3倍。
所以經(jīng)常打呼嚕憋氣憋醒的人會(huì)經(jīng)常有白天精神不振，睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象，而且很容易引起猝死，所以不要掉以輕心，另外就是建議這類人能夠及時(shí)看醫(yī)生，平時(shí)睡覺之前也可以含一小塊橘皮在嘴里，這樣也能夠很好的幫助預(yù)防打呼嚕的現(xiàn)象。
