怎么樣治喉嚨疼
現(xiàn)在已經(jīng)步入冬季了，天氣變化得讓人難以捉摸，但唯一不會(huì)變的就是天氣，太過(guò)干燥了。所以，在這種情況下，人們的喉嚨可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，或者是嘴唇干裂的情況，有時(shí)喝再多的水也彌補(bǔ)不過(guò)來(lái)，這就更讓大家感到氣憤了。那么，如果喉嚨疼出現(xiàn)在自己身上，應(yīng)該怎么治呢？
1、增加室內(nèi)的濕度
有時(shí)，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺(jué)。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤(rùn)，然后才進(jìn)入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過(guò)這個(gè)程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機(jī)，以提高周圍環(huán)境的濕度。
打通鼻塞
2、使用鼻腔噴液
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢。可使用去充血?jiǎng)┑谋乔粐娨?。但勿持續(xù)用兩天以上。并應(yīng)依照說(shuō)明使用，以免上癮。
3、增加水分的攝取
多喝水及其他飲料可滋潤(rùn)干燥的喉嚨組織。但有些飲料應(yīng)避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進(jìn)一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內(nèi)流失水分。
4、服用止痛藥
大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛，因此服用止痛藥就好。
因?yàn)槭翘鞖飧稍锊攀勾蠹页霈F(xiàn)喉嚨疼的情況的，所以大家可以在自己所在的空間里增加空氣的濕度，這樣總比一直處于干燥的環(huán)境要好。不用多說(shuō)，每天補(bǔ)充水分那是必須的，想必大家也都知道。如果這些方法不管用的話，再服用藥物去治療。
