身體熱出汗為什么呢
相信大家都知道，運動了過后身體會發(fā)熱，并且身體產(chǎn)生大量汗水，會感到非常的口渴，很多人都不知道身體發(fā)熱為什么出汗水的根本原因。其實就是身體運動后，肌肉和身體內(nèi)部產(chǎn)生大量的熱，一時間身體的熱量排不出去，身體機能就自動調節(jié)，產(chǎn)生大量汗水，汗水能帶出去大量的熱。下面來仔細了解一下。
出汗本身是一種調節(jié)體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之后出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現(xiàn)。中醫(yī)認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬于正常范疇。
出汗可以將體內(nèi)和體表的一些污物排出體外，給身體做一次大掃除。由于體溫升高，可以將體內(nèi)的一些細菌殺死，然而又正是由于汗液的適當分泌，使得體溫可以控制在安全的范圍內(nèi)，不會給人體帶來傷害。出汗，可使控制汗腺的神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉，使之更敏感，更好地控制人體溫度。不過，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。鉀是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)成分，也是重要的電解質，主要儲存于細胞內(nèi)，對維持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓、細胞的新陳代謝、神經(jīng)肌肉的興奮起著十分重要的作用。
通過介紹相信大家對于身體熱出汗已經(jīng)有了一定的了解了吧，出汗就是身體對自身的一種有益的調節(jié)，是身體維持在一個平衡狀態(tài)。出汗是正?，F(xiàn)象，如果身體在運動后沒有出汗，就一定要重視起來，去醫(yī)院就醫(yī)，避免小問題導致大問題。
