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身體熱出汗為什么呢

2017-06-29 12:19:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信大家都知道,運(yùn)動了過后身體會發(fā)熱,并且身體產(chǎn)生大量汗水,會感到非常的口渴,很多人都不知道身體發(fā)熱為什么出汗水的根本原因。其實(shí)就

相信大家都知道,運(yùn)動了過后身體會發(fā)熱,并且身體產(chǎn)生大量汗水,會感到非常的口渴,很多人都不知道身體發(fā)熱為什么出汗水的根本原因。其實(shí)就是身體運(yùn)動后,肌肉和身體內(nèi)部產(chǎn)生大量的熱,一時(shí)間身體的熱量排不出去,身體機(jī)能就自動調(diào)節(jié),產(chǎn)生大量汗水,汗水能帶出去大量的熱。下面來仔細(xì)了解一下。

出汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的一種方式,比如勞動、運(yùn)動、情緒激動、緊張之后出汗都是很正常的,因此出汗是一種很正常的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為出汗也是有他的道理的,比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。人與人之間是有個體差異的,比如胖一些的人汗液就會多一些,瘦一些的人出汗就會少一些,這都屬于正常范疇。

出汗可以將體內(nèi)和體表的一些污物排出體外,給身體做一次大掃除。由于體溫升高,可以將體內(nèi)的一些細(xì)菌殺死,然而又正是由于汗液的適當(dāng)分泌,使得體溫可以控制在安全的范圍內(nèi),不會給人體帶來傷害。出汗,可使控制汗腺的神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉,使之更敏感,更好地控制人體溫度。不過,隨汗液流失的,除了水,還有人體健康必需的鉀。鉀是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)成分,也是重要的電解質(zhì),主要儲存于細(xì)胞內(nèi),對維持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓、細(xì)胞的新陳代謝、神經(jīng)肌肉的興奮起著十分重要的作用。

通過介紹相信大家對于身體熱出汗已經(jīng)有了一定的了解了吧,出汗就是身體對自身的一種有益的調(diào)節(jié),是身體維持在一個平衡狀態(tài)。出汗是正常現(xiàn)象,如果身體在運(yùn)動后沒有出汗,就一定要重視起來,去醫(yī)院就醫(yī),避免小問題導(dǎo)致大問題。

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