當(dāng)我們長期睡覺枕著胳膊的時(shí)候，久而久之就會感覺到胳膊很麻，那么胳膊麻怎么治療？我們可以通過按摩等，如果你不知道按摩的方法有哪些，可以進(jìn)行上網(wǎng)查閱或者是其他的途徑進(jìn)行了解，當(dāng)然也可以去了解一下其他的方法，接下來讓我們一起來了解一下胳膊麻怎么治療呢？

1.按壓整個(gè)頸椎、肌肉和骨頭兩側(cè)，是否有任何不舒服感覺——酸痛、脹痛、刺痛等，盡量仔細(xì)不漏過

2.請別人幫助敲打自己頭頂——不要太重，不要敲打到自己頭暈?zāi)菢拥母杏X和力度，自己挺直頭頸——但是肌肉不要發(fā)力讓頸椎僵硬，看有無任何不舒服感覺——當(dāng)然，這個(gè)最好是到醫(yī)院請骨科醫(yī)生檢查——是認(rèn)真負(fù)責(zé)的那種

3.如果有任何異常，恐怕跟頸椎疾病有關(guān)了

4.最好嘗試做CT檢查

5.您再自己多注意平時(shí)在什么情況下不好的感覺加重，什么情況下感覺變好，以此作為參照，對于加重的動作和活動，您盡量減少和避免，對于能讓您感覺跟輕松舒服的動作（活動），您多堅(jiān)持。

6.早檢查，盡早檢查，以便排除其他危險(xiǎn)和潛在的疾病風(fēng)險(xiǎn)

考慮神經(jīng)根型頸椎病。神經(jīng)根型頸椎?。阂蝾i椎病變而刺激或壓迫脊神經(jīng)或臂從神經(jīng)，發(fā)生一側(cè)上肢和手部的放射性疼痛或麻痛，并伴有頸痛、頭痛。 頸椎牽引是行之有效的治療方法，它可緩解頸肩部肌肉痙攣，增大椎間隙，減輕神經(jīng)根壓迫，改善血液循環(huán)，使疼痛緩解。針灸治療能加速氣血流暢，改善局部血液循環(huán)，疼痛自然緩解。推拿也是治療頸椎行之有效的常用方法之一，可調(diào)整關(guān)節(jié)位置，改善神經(jīng)根或椎動脈受壓情況。此外，理療也是一種不錯(cuò)的選擇。

胳膊發(fā)麻可能是頸椎病壓迫神經(jīng)，血管造成的，建議可以試試牽引，熱敷理療，按摩，加強(qiáng)鍛煉，可以試試頭后仰，雙臂后伸，伸懶腰的動作，經(jīng)常練習(xí)，可以口服全天麻，根痛平，養(yǎng)血清腦顆粒治療，必要時(shí)可以頸椎封閉治療，可以緩解癥狀。

注意事項(xiàng)：

(1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作，看書，上網(wǎng)等，如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán)。

(2)必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。

(3)防止頸椎的損傷做好勞動，運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，防止頸椎和其它部位的損傷。

(4)糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎菡{(diào)整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。

(5)防止頸部受風(fēng)受寒防止頸部受風(fēng)受寒，積極治療頸部的外傷，感染，結(jié)核，淋巴結(jié)炎和椎間盤炎等疾病，也是預(yù)防頸椎病的重要一環(huán)。

胳膊麻怎么治療？以上對于這個(gè)問題進(jìn)行了詳細(xì)的解答，如果你是工作族的話，每天中午趴在胳膊上睡覺感覺到胳膊很麻的時(shí)候，就可以使用以上給出的方法進(jìn)行緩解，當(dāng)然很多人對于這方面不是很重視，這種想法當(dāng)然是錯(cuò)誤的，我們必須高度重視起來才行。