亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 常見疾病 > 正文

膽固醇高掛什么科

2017-06-28 14:15:14  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:體內(nèi)膽固醇偏高的話應(yīng)該到醫(yī)院的內(nèi)科去及時的就診,請醫(yī)生對于我們的身體進(jìn)行科學(xué)的檢查和診治,并且給予相對應(yīng)的藥物治療,可以有效的控制

體內(nèi)膽固醇偏高的話應(yīng)該到醫(yī)院的內(nèi)科去及時的就診,請醫(yī)生對于我們的身體進(jìn)行科學(xué)的檢查和診治,并且給予相對應(yīng)的藥物治療,可以有效的控制膽固醇升高的情況。在日常生活當(dāng)中,我們也可以通過飲食和運(yùn)動調(diào)節(jié)來緩解高膽固醇這種癥狀。另外生活中也有很多食物是可以降低血液當(dāng)中的膽固醇含量的,下面為大家介紹一下。

膽固醇偏高者要控制飲食中膽固醇含量,通常情況下在300毫克以下,或者更低。所以動物內(nèi)臟、蛋黃等含量極高的食物要少吃或者不吃。每天早上養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣也是有益處的,因?yàn)榕D毯胸S富的乳清酸和鈣質(zhì),它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁,又能減少膽固醇的生成。胡蘿卜富含果膠酸鈣,能與膽汁酸結(jié)合從大便排出,身體要產(chǎn)生膽汁酸就要動用血中膽固醇,從而使血中膽固醇的水平降低。所以可以多吃此胡蘿卜。

高脂血癥膳食控制是最重要的防治措施之一,應(yīng)該限制膳食膽固醇的攝入。忌食膽固醇含量高的食物,如動物腦、肝、腎,蟹黃、魚子、蛋黃、松花蛋等。膽固醇攝入量每日應(yīng)控制在300毫克以下,血膽固醇中度以上升高者每日膳食膽固醇應(yīng)控制在200毫克以下。膳食纖維可促進(jìn)膽固醇排泄,減少膽固醇合成,能降低血膽固醇。所以食物應(yīng)勿過細(xì)過精,每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗糧等含纖維高的食物。

為了避免病情的反復(fù),在日常生活當(dāng)中我們應(yīng)該注意飲食應(yīng)該盡量清淡,避免高油高糖類食物的攝入,而且也不能抽煙喝酒,因?yàn)檫@些都是會引發(fā)體內(nèi)膽固醇偏高癥狀的原因。尤其對于老年人來說,身體的調(diào)節(jié)功能已經(jīng)很弱,如果飲食上還不注意的話,則有可能不能很好的控制體內(nèi)膽固醇升高的狀況,導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 徐闻县| 山东| 高邮市| 共和县| 五大连池市| 微博| 岑溪市| 开原市| 武邑县| 大宁县| 迭部县| 汽车| 彭阳县| 乌兰浩特市| 府谷县| 墨江| 资中县| 茶陵县| 郴州市| 佛冈县| 集贤县| 施秉县| 米易县| 宁远县| 汉川市| 越西县| 唐海县| 洛隆县| 绥芬河市| 仙桃市| 合山市| 鸡东县| 汕头市| 皮山县| 时尚| 辽中县| 泽库县| 晋城| 太和县| 麻城市| 藁城市|