隨著現(xiàn)在越來(lái)越多的人想通過(guò)一些養(yǎng)生的方式延年益壽，我相信很多的煙民也已經(jīng)能夠深刻的認(rèn)識(shí)到，長(zhǎng)期的抽煙，對(duì)于自身身體內(nèi)臟以及血液系統(tǒng)確實(shí)有著很多的危害，因此有些煙民也想通過(guò)及時(shí)的戒煙，從而最大限度地清除香煙在體內(nèi)的一些淤積的毒素，從而保證自己的身體健康，那么戒煙會(huì)有什么反應(yīng)呢？下面我們一起來(lái)看一下吧！

很多人想戒煙肯定考慮到戒煙帶來(lái)的不適，這個(gè)非常重要，包括環(huán)境、社會(huì)、軀體的，軀體感覺(jué)最重要的，怎么去體會(huì)它的好處。好處很快就會(huì)來(lái)，只要你堅(jiān)持。我們?cè)陂T診最有體會(huì)，比如說(shuō)男性戒煙一周到兩周以后，大部分一周以后就能表現(xiàn)，

他再回來(lái)看門診時(shí)，臉色很紅潤(rùn)，很有光澤，嘴唇也變紅了，他自己感覺(jué)吃飯，聞花草的香味變的清香了，這是一點(diǎn)。很多人戒的時(shí)候感覺(jué)到胸悶氣短，什么叫胸悶氣短，比如說(shuō)以前爬山?jīng)]有問(wèn)題，爬樓非常好，肺功能非常好，打球沒(méi)有問(wèn)題，但是吸煙到一定程度，感覺(jué)到氣短了，戒煙兩三周以后就會(huì)感覺(jué)呼吸通暢了，呼吸非常好了。

如果老煙民走到哪兒都會(huì)帶一包煙，不帶不踏實(shí)，覺(jué)得少了一樣?xùn)|西，如果沒(méi)有怎么辦？如果完全戒了以后就可以完全脫離了，身上煙味也沒(méi)了，很多女性會(huì)反感這種味道，戒煙后也會(huì)招女性青睞了。

我想對(duì)疾病本身來(lái)說(shuō)，心血管系統(tǒng)基本上在戒煙一年以后跟正常人差不多了，如果肺功能沒(méi)有太多損壞，比如三四十歲的人，在戒煙三個(gè)月以后很快恢復(fù)正常。如果肺功能已經(jīng)有損害，戒煙以后不會(huì)像吸煙時(shí)候間歇性的發(fā)展了。

以上為大家所介紹的呢！就是很多煙民在戒煙過(guò)程中可能都會(huì)出現(xiàn)的一些主要癥狀，當(dāng)然有些癥狀大家看起來(lái)會(huì)感覺(jué)比較痛苦，因此對(duì)于戒煙可能有了一種防備的心態(tài)，其實(shí)我勸大家大可不必這么想，想要徹底的戒除煙癮，可能需要大家在戒煙和，問(wèn)，過(guò)程中自我調(diào)節(jié)，來(lái)適應(yīng)一些新的生活狀態(tài)，這樣才能徹底的戒煙成功。