半月板術(shù)后如何保養(yǎng)
膝關(guān)節(jié)是我們身體中活動(dòng)范圍比較大的部位,并且在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候特別容易出現(xiàn)受傷,半月板一旦受傷嚴(yán)重就要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療,這樣能更快的康復(fù),并且不會(huì)形成后遺癥,但是手術(shù)對(duì)身體是一定的傷害性的,一定要注意保養(yǎng)才能更快的恢復(fù),下面一起了解下半月板術(shù)后如何保養(yǎng)。
半月板術(shù)后如何保養(yǎng)
一、護(hù)理觀察
1、膝部疼痛的特點(diǎn)。有無(wú)漏診或治療不當(dāng)。膝部疼痛可能是膝部活動(dòng)用力摩擦后疲勞性的損傷,可引發(fā)局部炎癥。這時(shí)可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù)。注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路活動(dòng)用力時(shí),盡量給予彈性綁帶的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動(dòng)用力磨擦的影響。
2、外固定物的松緊度。有無(wú)影響肢體血運(yùn)?;颊呖梢杂檬职聪禄继幤つw,如果皮膚迅速變紅說(shuō)明血運(yùn)非常好,相反則血運(yùn)不暢,說(shuō)明該處固定物過(guò)緊。
3、功能鍛煉的效果。有無(wú)股四頭肌萎縮??梢钥匆韵挛恼碌闹v述。
二、一般護(hù)理 在制動(dòng)期間給予必要的生活護(hù)理。
護(hù)理措施:
⑴在整個(gè)治療期間,都應(yīng)強(qiáng)調(diào)和指導(dǎo)病人鍛煉股四頭肌,防止發(fā)生潛在性膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。這是獲得最佳療效的關(guān)鍵。
(2)膝部制動(dòng)固定期的操練
①病人仰臥或坐位,褲子要寬松,不影響操作。鍛煉可從健側(cè)學(xué)起,再過(guò)渡到兩側(cè)。把手放在膝后,教病人將膝壓向手,再放松,反復(fù)"壓緊-放松"。每小時(shí)1次,每次5分鐘。應(yīng)確實(shí)看到股四頭肌的強(qiáng)力收縮和完全松弛,防止病人用臀大肌收縮來(lái)代替股四頭肌收縮。按摩和電療是無(wú)法取代股四頭肌鍛煉的,只能使病人產(chǎn)生惰性。
②當(dāng)病人掌握上述操練后,再進(jìn)一步練習(xí)直腿抬高。首先是抗重力抬高,然后到抗阻力抬高,如足部綁縛沙袋。也可通過(guò)改變體-位減慢抬腿速度和延長(zhǎng)滯空時(shí)間來(lái)增加鍛煉強(qiáng)度;
上面就是對(duì)半月板術(shù)后如何保養(yǎng)的介紹,通過(guò)了解之后我們知道半月板手術(shù)之后一定要多進(jìn)行休息,并且也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),這樣才能不會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮,另外飲食上一定吃一些清淡的食物,并注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。