頭部放松按摩的手法是什么
很多的人由于平常沒(méi)有休息好，或者是腦部供血不足的情況，而導(dǎo)致了自己經(jīng)常的出現(xiàn)一些特別眩暈的狀態(tài)，而且頭部還會(huì)有些疼痛的，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍╊^部按摩的，對(duì)于治療是有很大的幫助的，所以下面我們就一起來(lái)了解一下頭部放松按摩的手法是什么樣的。
開(kāi)天目
用大拇指指面按于印堂穴(位于兩眉中間)皮膚，以前臂帶動(dòng)手指，自下而上，做雙手交替，有節(jié)律的抹法。雙手共20次，注意力量輕柔，以前額皮膚不變紅為度。
推前額
用大拇指指面按于前額正中皮膚，以指根帶動(dòng)指尖兩手分別向左右兩旁做抹法，至眉梢處再推回前額中央。注意力量不宜過(guò)大。
點(diǎn)按攢竹、魚(yú)腰及太陽(yáng)
用雙手拇指指端持續(xù)用力，作用于攢竹穴(位于眉毛內(nèi)側(cè)端)、魚(yú)腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中)、太陽(yáng)穴(位于眉梢與外眼角之間向后約一橫指的凹陷處)。持續(xù)數(shù)秒或半分鐘。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當(dāng)用力。如失眠則不宜用力，應(yīng)以輕揉為主。
點(diǎn)按四白及迎香
用雙手拇指指端持續(xù)用力，作用于四白穴(位于瞳孔直下，正對(duì)鼻翼處)、迎香穴(位于鼻翼旁凹陷處)。如眼痛眼澀可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴。)。持續(xù)數(shù)秒或半分鐘。
摩掌熨目
兩掌互相摩擦，搓熱后將兩手掌心放置在兩眼上，使患者有溫?zé)岬氖孢m感。重復(fù)操作3至5次，對(duì)于用眼疲勞，視力不佳者可多做幾次。
疏通經(jīng)絡(luò)
用兩大拇指指端沿頭部經(jīng)絡(luò)線依次點(diǎn)按。自頭發(fā)發(fā)際前沿正中開(kāi)始到發(fā)際后沿正中為正中線;正中線旁開(kāi)一橫指為第二線;自額角處開(kāi)始，平行于正中線至發(fā)際后沿為第三線;自太陽(yáng)穴(定位見(jiàn)上)開(kāi)始繞耳廓至發(fā)際后沿為第四線。如遇痛點(diǎn)可適當(dāng)做局部的反復(fù)彈撥，輕重以患者能耐受為度。
這篇文章就是詳細(xì)向我們介紹了頭部放松按摩的方法與那些，一般來(lái)說(shuō)都是按壓開(kāi)天目的，不過(guò)在按壓這個(gè)穴位的時(shí)候一定要注意力量輕柔一些的，不要按壓到自己的額頭上面的皮膚變得有些紅潤(rùn)的。
