中風(fēng)是中老年人經(jīng)?；嫉募膊?。中風(fēng)之前會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的一些征兆，所以您要注意自己的身體變化。如果出現(xiàn)中風(fēng)的情況，要注意吃飯的時(shí)候少吃鹽，少吃肉類應(yīng)該飲食清淡，不要太辛辣。還有就是進(jìn)行一定的體育鍛煉，配合醫(yī)生的治療，中風(fēng)就能夠治好。希望你早日恢復(fù)健康。

腦出血，腦血栓腦梗塞都屬于中風(fēng)，一般會(huì)留有偏癱失語(yǔ)等后遺癥，可以考慮做針灸理療按摩等常規(guī)方法治療，效果比較理想，可以試試。

中風(fēng)是中醫(yī)學(xué)對(duì)急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語(yǔ)言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類疾病。由于本病發(fā)病率高、死亡率 高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點(diǎn)，所以醫(yī)學(xué)界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一。預(yù)防中風(fēng)的重要性已經(jīng)引起國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界的重 視，醫(yī)學(xué)家們正從各個(gè)方面探索中風(fēng)的預(yù)防措施。

1、 高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，并長(zhǎng)期觀察血壓變化情況，以便及時(shí)處理。

2、 控制并減少短暫性腦血管缺血發(fā)作(即一過(guò)性偏肢麻木、無(wú)力或眩暈、復(fù)視、吞咽困難、走路不穩(wěn)等癥狀)是預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。一旦小中風(fēng)發(fā)作，須立即抓緊予以系統(tǒng)治療，就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng)。

3、 重視中風(fēng)的先兆征象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時(shí)，就應(yīng)采取治療措施，避免中風(fēng)的發(fā)生。

中風(fēng)的患者，在天氣變化的時(shí)候一定要注意及時(shí)的增添衣物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果！吃一些魚(yú)對(duì)身體也是非常好的，要避免自己情緒上的太大的波動(dòng)，不要過(guò)度的勞累，注意休息，只要積極的治療，通過(guò)針灸療法，或者是藥物療法，就能夠讓自己的身體恢復(fù)。