炎熱的夏季給夏天的這個(gè)季節(jié)帶來(lái)的是許多人的腸胃出現(xiàn)了，疾病的發(fā)生，一般來(lái)說(shuō)之所以很多人的腸胃有問(wèn)題，那么就是夏天的水果逐漸的上市了，很多人擔(dān)心上火和容易感覺(jué)到任何口干，不斷的去吃一些水果來(lái)提升自己身體當(dāng)中的溫度，逐漸地出現(xiàn)了脾胃虛寒，對(duì)于脾胃虛寒能治好嗎，來(lái)了解一下。

氣越來(lái)越熱，給這個(gè)夏天“加塊冰”是許多時(shí)尚男女的熱衷選擇——喝冰啤、吃冰粥，蔬菜、水果、海鮮，全都扔到冰塊里給“冰一冰、涼一涼”，然后入口，體會(huì)一種透心涼的愜意?？墒?，不是每一個(gè)人都能適應(yīng)“冰”的感覺(jué)，也許你的一時(shí)痛快，給自己的身體健康造成不良的后果。

所以，“加冰”還要適度，根據(jù)身體狀況量力而行。還是每天飲用溫水是最好的，當(dāng)然喝茶為什么不選擇楂脾茶呢？里面的人參、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜、砂仁對(duì)于脾胃虛弱虛寒，食欲不振，倦怠乏力是很有幫助的呢。也可以幫助你夏天的時(shí)候增加胃口呢。

所謂溫?zé)崴?，指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應(yīng)加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較“熱”。

溫?zé)犷愃校簵棥⒗?、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質(zhì)燥熱的人吃這類水果應(yīng)適量。體質(zhì)虛寒的人對(duì)這類水果應(yīng)慎用。寒涼類水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

脾胃虛寒多數(shù)和身體的個(gè)人體力有很大的關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)食療的方式起到保濕的作用，一般夏天不要喝冰塊，也不要喝冰水，可以食用中醫(yī)和中藥的方法來(lái)進(jìn)行治療。