腸胃不好是很多人所有的問題，一般和平時暴飲暴食加上飲食過于生冷，吃了酸粘的東西有很大的關(guān)系，現(xiàn)在很多的上班族總是喜歡喝咖啡，咖啡具有提神的功效，而且還可以防止自己的身體乏力，因為咖啡豆中的咖啡因子，有效的可以抑制我們的腸胃健康，那么咖啡反而會引起腸胃不好，腸胃吸收不好怎么治療的來了解一下。

1)飲食要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔(dān)。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補充。

(2)避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物?？蛇x用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

(3)注意酸堿平衡。胃酸過多時，可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。

(4)吸煙會影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細胞的修復(fù)和再生，因此若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。 (5)平時注意腹部保暖，避免受涼。

2. 在治療方面，應(yīng)在提高生活質(zhì)量、避免不良刺激、調(diào)整飲食和加強體格鍛煉的基礎(chǔ)上，配合一些藥物治療，可以獲得良好的效果。

1、口服抗生素：慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎，當(dāng)胃酸減低或缺乏，胃功能紊亂或胃內(nèi)有潴留液時，細菌易于生長繁殖，使胃炎病變和癥狀加重。因此，可口服鏈霉素、慶大霉素、黃連素等抗生素，用迪樂沖劑可抑制或殺滅幽門螺旋菌，故也可選用。

2、服用胃粘膜保護劑：如硫糖鋁、蓋胃平或氫氧化鋁凝膠等，可起到保護胃粘膜、增強其抵抗力的作用，但鋁制劑不應(yīng)長期服用。

3、減少膽汁返流：胃復(fù)安或嗎丁林可加速胃和十二指腸的排空，減少膽汁返流，從而避免了膽汁對胃粘膜的損害，但需注意胃復(fù)安有嗜睡等副作用。

4、老年人慢性胃炎，尤其是萎縮性胃炎患者，當(dāng)上腹部癥狀加重或增多時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行治療。

5、中藥治療。 如腹痛可給予抗膽堿能藥物：如阿托品0.3毫克，每日3次;普魯苯辛15毫克，每日3次;得樂沖劑：每日4次，每次1包，4~6周為一療程。

腸胃的紊亂和腸胃不好，大多數(shù)取決于自己生活飲食的不在意和暴飲暴食，一般可以服用藥物治療，還有可以通過運動的方式進行治療，很多的老年人中年人要保持飲食，酥爛，切記不可以吃一些太過于刺激的食物。