懷孕頸椎不好怎么辦呢？
有很多女性在懷孕期間會出現(xiàn)各種狀況，其中經常在辦公桌前久坐的人，很容易會出現(xiàn)頸椎病的現(xiàn)象，由于在懷孕期間對許多藥物都不能隨意亂用，很多人對于自己出現(xiàn)頸椎不好的現(xiàn)象都選擇默默忍受，其實這種做法也并不太好，那么懷孕頸椎不好怎么辦呢？
頸椎病是指頸椎的骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，壓迫頸脊髓、頸部神經或血管而產生的一系列不適的癥狀。頸椎間盤退行性變，頸椎肥厚增生以及頸部損傷等可以引起頸椎的骨質增生。
主要表現(xiàn)為頸啟痛、一側的肩背部沉重感；放射到頭部或上肢，表現(xiàn)為頭暈頭痛、上肢麻木無力、手指發(fā)麻、握物無力；嚴重者肌肉萎縮、下肢痙攣、行走困難，好像踩在棉花上一樣，甚至四肢麻痹，大小便失禁。頸椎病的發(fā)病率隨著年齡的增加而升高，所以它是中老年人的常發(fā)病、多發(fā)病，這是在頸椎的自然退化過程中所表現(xiàn)出來的癥狀。
頸椎的外部損傷是頸椎病發(fā)生的直接因素，外傷可以直接導致癥狀的出現(xiàn)。除了年齡和外傷這兩個難以控制的因素之外．還有一些原因是我們可以把握但常常忽視的，其中最重要的一個原因就是不良的姿勢。長時間坐在電腦前打字和低頭工作、躺著看書看電視、墊高枕頭睡覺等不良的姿勢會使頸部肌肉長期處于疲勞的狀態(tài)，發(fā)生勞損，久之引發(fā)頸椎病。其他如頸椎的先天性缺陷或發(fā)育不良也是該病發(fā)生的原因。
可以從三個方面著手來保護頸椎，一是主動的頸肩部鍛煉，二是盡量避免不良的姿勢，三是推拿和按摩。在平時工作的時候，每隔1小時就站起來花兩三分鐘時間做一做頸部保護操，如點頭運動、擴胸運動和伸懶腰動作等，有利于促進頸部的血液流通，預防頸椎病。還要養(yǎng)成正確坐姿，避免彎腰，與電腦或書本保持一定的距離，不要躺著看書看電視。如果發(fā)生了頸椎病，可以去做一做頸部的推拿和按摩，能夠舒緩疼痛、活血化瘀，針灸和拔罐的效果也不錯，可以嘗試。
如果在懷孕期間出現(xiàn)頸椎病的話，可以采取牽引、按摩的方式來進行治療，也可以采取中醫(yī)針灸的方式，盡量少采用藥物進行治療，因為有許多藥都有副作用，如果用一些藥的話可能會影響胎兒的發(fā)育，所以盡量采取保守治療的方式，并且要保證孩子的健康。
