肝氣郁結(jié)病怎么辦？
肝氣郁結(jié)病在我們的身邊變得越來越普遍，因?yàn)楝F(xiàn)在的生活壓力總是會讓人感覺喘不過來氣，如果不懂得學(xué)會放松，就極有可能導(dǎo)致自身發(fā)病。那么針對于該種疾病，到底采用什么樣的方法可以緩解癥狀呢？下面小編就會詳細(xì)的介紹幾種效果明顯的解決方法，快來了解一下吧。
1、按摩太沖穴。太沖穴在足背上第一、二腳趾縫向上找，大約有兩指寬的地方，在兩個(gè)骨頭之間，按下去有很強(qiáng)的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時(shí)間是春季，因?yàn)椋谖逍兄?，肝屬木，而術(shù)與春季對應(yīng)，春季是萬物生發(fā)的季節(jié)，肝木之氣上升，這個(gè)時(shí)候多揉兩側(cè)太沖，瀉肝火，可以有效地預(yù)防腩血管疾病的意外發(fā)生。具體操作方法：晚上9-11點(diǎn)是肝經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺的時(shí)持一段時(shí)間，肝氣郁結(jié)的癥狀就會慢慢消失。
2、食療。生地天冬豬肝湯。生地天冬豬肝湯清潤可口，具養(yǎng)肝舒肝的功效。同時(shí)也適宜肝血不足、肝氣郁結(jié)、視物不清、心煩失眠、口干口苦、毛發(fā)不澤或白發(fā)早衰等。取生地50克、天冬25克、鮮菊花10朵、陳皮1個(gè)、豬肝和豬瘦肉各150克。佛手姜茶：材料：佛手10克、生姜6克、白糖適量。做法：將佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘時(shí)服用。功效：生姜可健胃止嘔、溫中和胃，可加強(qiáng)佛手疏肝解郁作用，服用可使氣郁不舒而胸膈脹悶的癥狀明顯改善。
讀到這里相信患者都清楚了具體要怎么做能緩解自己的癥狀，因此一旦確診，就要及時(shí)按照小編的建議去做，以便能夠盡快控制疾病的發(fā)展。不過小編提醒如果情況比較嚴(yán)重，就要到醫(yī)院檢查，然后再通過相關(guān)藥物進(jìn)行針對性的治療。
