肝氣郁結(jié)長斑怎么調(diào)理好呢？
大家都肯定覺得臉上的皮膚光潔亮麗是最好看的，但是很多人卻無法達(dá)到這么完美，臉上會長一些斑點(diǎn)，令人覺得非常的自卑，要在臉上蓋上一堆的化妝品，很多的斑點(diǎn)都是肝斑所導(dǎo)致的，又叫做蝴蝶斑，是由于身體內(nèi)肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，那么到底肝斑應(yīng)該要如何去除才好呢？
大米黃瓜粥防治祛斑：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
黑木耳祛除黑斑：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
每日喝1杯西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
想要預(yù)防肝斑的話，你也可以去找個(gè)老中醫(yī)調(diào)理一下你的肝臟，能夠從身體內(nèi)的根本來治療疾病，平時(shí)還要注意休息，不要過于勞累，睡眠是很重要的，平時(shí)還要注意做好防曬的工作，不要因?yàn)闆]有太陽就不防曬，可以涂抹一些隔離霜。
