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如何防輻射有效?

2017-04-25 18:01:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:現(xiàn)在電腦和手機等電子產(chǎn)品已經(jīng)離不開我們的生活了,但是它們在帶給我們諸多便利的同時,也出現(xiàn)了輻射較強等嚴重影響身體健康的問題。不過在

現(xiàn)在電腦和手機等電子產(chǎn)品已經(jīng)離不開我們的生活了,但是它們在帶給我們諸多便利的同時,也出現(xiàn)了輻射較強等嚴重影響身體健康的問題。不過在平時可以采取一些防輻射的措施去減少對自身的傷害,那我們具體需要怎么做呢?接下來就讓小編講述一下具體的防護措施吧。

1、多喝水。每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。另外,菊 花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

2、調(diào)整亮度。使用電腦時,要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調(diào) 得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。

3、植物吸輻射。長期在電腦前工作的話,可在電腦前擺放蘆薈和水果等,它們是最好的吸收劑和除味劑,將洋梨、橘子、香 瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁,不僅環(huán)保,香味也自然。注意:仙人掌不防輻射。

4、飲食調(diào)整??梢赃x擇吃一些抗輻射食物,如胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C及蛋白質的食物。此外,還可以多攝入一定量的番茄紅素。番茄紅素廣泛存在于番茄、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中,其中番茄中番茄紅素的含量相對較高。

本文中所講述到的方法,都可以在很大程度上降低周圍的輻射程度,我們就可以在日常生活中堅持著去履行,以便能夠盡可能的降低輻射的程度。但盡管如此,小編建議最好還是不要總是接觸輻射強的物體,這樣可以從根本上做好預防。

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