我們都知道刮痧對(duì)我們的身體有很多的好處，而且也對(duì)于我們的身體沒(méi)有任何的副作用，如果能正確的掌握好方法也能幫助我們緩解一些疾病，其中刮痧也能使頸椎病得到很好的改善，但是我們必須要掌握好方法才能得到更好的效果，下面我們一起了解下頸椎刮痧的方法是怎樣的。

頸椎病是一種慢性、復(fù)發(fā)性的中老年疾病，表現(xiàn)為在生理退行性變化過(guò)程中，因某些創(chuàng)傷及勞損因素，使頸椎逐漸發(fā)生一系列解剖病理變化，從而引起頸神經(jīng)根椎體周圍軟組織、頸脊髓受刺激或壓迫，出現(xiàn)以頸項(xiàng)、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛或麻痛等癥狀。

頸椎刮痧的方法

風(fēng)寒阻絡(luò)

(一)癥狀

以頸項(xiàng)僵硬伴肩背上肢疼痛，畏寒無(wú)汗，舌淡苔白為典型癥狀。

(二)治法

(1)選穴：風(fēng)池、肩井、天柱、大椎、昆侖

(2)定位：

風(fēng)池：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

肩井：在肩上，前直乳中，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上。

天柱：后發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。

大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。

昆侖：在外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

(3)刮拭順序：先刮肩頸部的風(fēng)池、肩井、天柱、大椎，再刮足部昆侖穴。

(4)刮拭方法：瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。由于肩部肌肉豐富，用力宜重，從風(fēng)池穴一直到肩井穴，應(yīng)一次到位，中間不要停頓。然后刮頸后天柱穴至大椎穴，分別由兩側(cè)向大椎穴刮拭，用力要輕柔，不可用力過(guò)重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。最后刮足部外側(cè)昆侖穴，重刮，30次，出痧為度。

氣血瘀滯

(一)癥狀

以頸項(xiàng)僵硬伴肩背上肢疼痛，胸悶心悸，舌質(zhì)黯為典型癥狀。

(二)治法

(1)選穴風(fēng)池、肩井、天柱、大椎、昆侖、血海、膈俞、三陰交。

(2)定位 風(fēng)池：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

肩井：在肩上，前直乳中，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上。

天柱：后發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。

大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。

昆侖：在外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

血海：屈膝，在髕骨底內(nèi)側(cè)緣上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

膈俞：在背部，當(dāng)笫七胸椎棘突下，旁開1.5寸。

三陰交：在內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣。

(3)刮拭順序 先刮肩頸部的風(fēng)池、肩井、天柱、大椎，再刮背部膈俞，最后刮下肢的血海、昆侖、三陰交。

(4)刮拭方法瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。由于肩部肌肉豐富，用力宜重，從風(fēng)池穴一直到肩井穴，應(yīng)一次到位，中間不要停頓。然后刮頸后天柱穴至大椎穴，分別由兩側(cè)向大椎穴刮拭，用力要輕柔，不可用力過(guò)重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮背部膈俞穴，宜用刮板角部由上至下重刮，30次，出痧。最后刮足部外側(cè)昆侖穴和下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴，重刮，各30次，出痧為度。

上面就是對(duì)頸椎刮痧的方法是怎樣的介紹，其實(shí)刮痧不僅對(duì)頸椎病有很好的敢刪效果，對(duì)其他的疾病都能得到很好的療效，但是我們必須要掌握正確的方法才能收獲效果，但是刮痧需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持菜可以。