按摩是很多人喜愛(ài)的選擇，按摩對(duì)改善身體各方面問(wèn)題有很好幫助，不過(guò)在按摩的時(shí)候，也需要對(duì)它的手法進(jìn)行了解，這樣對(duì)自身是不是有幫助，也是有很好認(rèn)識(shí)，韓式按摩手法是很多人不太清楚的，這樣的按摩方式，對(duì)調(diào)理身體效果非常不錯(cuò)，不過(guò)對(duì)它的選擇，也是要適量進(jìn)行。

韓式按摩手法：

韓式按摩

源于韓國(guó)鮮族，它吸引了中式、泰式、日式、港式的按摩精華，以拿為主，提、拉為輔。對(duì)人體施以沉緩的力度，溫柔的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行按摩;及獨(dú)特的跪背，臉部護(hù)理，扣耳，修甲全套兩小時(shí)的服務(wù)給客人全身心的放松。

根椐中醫(yī)理論、結(jié)合具有療效保健效果的天然石一綠石，對(duì)人體的腰、腹、肩、膝進(jìn)行熱敷。對(duì)腎虛衰弱、酒后旋暈等有神奇療效，是一種傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代方式相結(jié)合的新型保健服務(wù)。

其特點(diǎn)：具有舒筋活絡(luò)，調(diào)補(bǔ)臟腑，通暢氣血的功效。

韓式松骨按摩

韓式松骨按摩法起源于韓國(guó)，原是一種家庭按摩方法。通過(guò)扳、抻、推、擠等松解關(guān)節(jié)的動(dòng)作，在按摩過(guò)程中起到很好的舒筋活絡(luò)的作用，能有效治療各部位的軟組織損傷及骨關(guān)節(jié)勞損，具有很強(qiáng)的保健治療功能！

四種高效的瘦臉?lè)椒?/p>

1：5分鐘臉部消腫法

有時(shí)由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問(wèn)題。

洗臉改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

喝水喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)，將臉上多余的水分迅速排出。

用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

2：臉部贅肉消除按摩法

在你洗完澡或是看電視等空余時(shí)間里，做做瘦臉按摩，可以幫助消除臉上的贅肉。

先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開(kāi)，左右手交互由下往上滑動(dòng)按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。

沿著下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側(cè)利落的拔捏。

3：用用有效的瘦臉產(chǎn)品

除了做瘦臉按摩、口部瘦臉操外，用用效果較好的瘦臉產(chǎn)品加以按摩，就會(huì)收到更好的瘦臉效果。

在擦上瘦臉產(chǎn)品后，將雙手放在下巴兩側(cè)，以食指、中指、無(wú)名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫(huà)圓的方式按摩，盡量縮小按摩的范圍，增加按摩的部位。

瘦臉產(chǎn)品可以試用一下含咖啡因成分，利用肌膚遇冷會(huì)燃燒的方式，達(dá)到瘦臉功效。

在對(duì)韓式按摩手法認(rèn)識(shí)后，使用這樣按摩方法的時(shí)候，也需要注意一定要每次時(shí)間進(jìn)行，而且對(duì)按摩的過(guò)程中，如果出現(xiàn)異常情況，也是需要停止進(jìn)行，這點(diǎn)也是要注意的，按摩對(duì)緩解疲勞有很好效果，因此是上班族不錯(cuò)選擇。