按摩是很多人喜愛的選擇，按摩對改善身體各方面問題有很好幫助，不過在按摩的時候，也需要對它的手法進行了解，這樣對自身是不是有幫助，也是有很好認識，韓式按摩手法是很多人不太清楚的，這樣的按摩方式，對調(diào)理身體效果非常不錯，不過對它的選擇，也是要適量進行。

韓式按摩手法：

韓式按摩

源于韓國鮮族，它吸引了中式、泰式、日式、港式的按摩精華，以拿為主，提、拉為輔。對人體施以沉緩的力度，溫柔的語言動作進行按摩;及獨特的跪背，臉部護理，扣耳，修甲全套兩小時的服務(wù)給客人全身心的放松。

根椐中醫(yī)理論、結(jié)合具有療效保健效果的天然石一綠石，對人體的腰、腹、肩、膝進行熱敷。對腎虛衰弱、酒后旋暈等有神奇療效，是一種傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代方式相結(jié)合的新型保健服務(wù)。

其特點：具有舒筋活絡(luò)，調(diào)補臟腑，通暢氣血的功效。

韓式松骨按摩

韓式松骨按摩法起源于韓國，原是一種家庭按摩方法。通過扳、抻、推、擠等松解關(guān)節(jié)的動作，在按摩過程中起到很好的舒筋活絡(luò)的作用，能有效治療各部位的軟組織損傷及骨關(guān)節(jié)勞損，具有很強的保健治療功能！

四種高效的瘦臉方法

1：5分鐘臉部消腫法

有時由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發(fā)現(xiàn)自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題。

洗臉改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環(huán)及新陳代謝。

喝水喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)，將臉上多余的水分迅速排出。

用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

2：臉部贅肉消除按摩法

在你洗完澡或是看電視等空余時間里，做做瘦臉按摩，可以幫助消除臉上的贅肉。

先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開，左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。

沿著下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側(cè)利落的拔捏。

3：用用有效的瘦臉產(chǎn)品

除了做瘦臉按摩、口部瘦臉操外，用用效果較好的瘦臉產(chǎn)品加以按摩，就會收到更好的瘦臉效果。

在擦上瘦臉產(chǎn)品后，將雙手放在下巴兩側(cè)，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，盡量縮小按摩的范圍，增加按摩的部位。

瘦臉產(chǎn)品可以試用一下含咖啡因成分，利用肌膚遇冷會燃燒的方式，達到瘦臉功效。

在對韓式按摩手法認識后，使用這樣按摩方法的時候，也需要注意一定要每次時間進行，而且對按摩的過程中，如果出現(xiàn)異常情況，也是需要停止進行，這點也是要注意的，按摩對緩解疲勞有很好效果，因此是上班族不錯選擇。