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看舌頭了解身體健康狀況

2017-01-21 10:48:57  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):除了紅,舌頭還偏瘦,甚至看上去像缺水似的,這就可能是陰虛,或者是剛剛發(fā)燒之后,津液傷了,這個(gè)時(shí)候更容易上火,所以需要補(bǔ)陰,發(fā)燒之后的傷陰一般情況比較輕。

看舌頭了解身體健康狀況

看舌頭了解身體健康狀況

看舌頭了解身體健康狀況

能不能吃補(bǔ)藥,是不是該節(jié)食,身體是自帶指標(biāo)的,這就是舌苔,舌苔是身體變化的最迅速最直接的反應(yīng),特別是消化道的狀態(tài),可以從舌苔上看出來(lái),因?yàn)樯囝^就是消化道的組成部分。

一旦舌苔變得很膩,看著不干凈,即便刮了之后很快又長(zhǎng)出來(lái),白膩或者是黃膩,都說(shuō)明消化功能出現(xiàn)障礙了,由此導(dǎo)致體內(nèi)有濕,白膩是寒濕,黃膩是濕熱。

中醫(yī)說(shuō)的濕,是消化功能的相對(duì)或者絕對(duì)不足,相對(duì)不足是說(shuō)你吃的超過(guò)消化能力,比如肥甘厚味吃多了,再好的消化功能也會(huì)被累壞了;絕對(duì)的不足則是消化能力本身不足,即便沒(méi)吃多,沒(méi)吃油膩,也消化不了,這兩種情況都會(huì)生濕,舌苔都會(huì)膩。

如果是絕對(duì)的消化能力不足,除了舌苔膩,一定要有舌質(zhì)的變化,這個(gè)時(shí)候的舌頭多是胖大的,甚至有齒痕,這就是虛,虛是本質(zhì),濕是標(biāo),這個(gè)時(shí)候無(wú)論是補(bǔ)藥,還是好吃的食物,都要禁忌或者減少,為的是給消化功能減負(fù),給它恢復(fù)的機(jī)會(huì)。

如果舌苔正常,但是舌頭發(fā)紅,一般是有火,如果這個(gè)紅局限在舌尖上,多是心火、肺火,在兩邊多是胃火,如果伴隨失眠、心煩就要清心火;如果伴有口臭便秘,就要清胃火。

除了紅,舌頭還偏瘦,甚至看上去像缺水似的,這就可能是陰虛,或者是剛剛發(fā)燒之后,津液傷了,這個(gè)時(shí)候更容易上火,所以需要補(bǔ)陰,發(fā)燒之后的傷陰一般情況比較輕,像沙參玉竹麥冬之類(lèi)的就可以了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的傷陰主要局限在肺陰。

如果是慢性病后期,或者是癌癥化療之后的陰虛,舌頭的顏色更紅,舌體更干瘦,這就是傷腎陰了,補(bǔ)腎陰的藥物必須要到枸杞、生地、阿膠、龜板級(jí)別,才能更深的補(bǔ)陰,換句話說(shuō),如果能及早從舌頭上看出上述變化就可以及時(shí)停止錯(cuò)誤的飲食、錯(cuò)誤的補(bǔ)藥,以及及時(shí)補(bǔ)陰,及時(shí)遏制病情發(fā)展。

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