夏天來臨，很多姐妹開始了減肥計劃。減肥方法正確就能達到理想的效果，給自己帶來自信。我們在健身中心會發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的人都是為了減肥而來的，而且但是很多人因為不能堅持下來讓自己的減肥半途而廢了，所以說很多人都開始想要新的減肥方式，那么穴位減肥副作用到底有沒有呢？下面一起來看看吧！

1. 點穴減肥是沒有任何副作用的，它是根據(jù)中國傳統(tǒng)的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄化學(xué)合成藥物，充分利用自然環(huán)境的各種因素、物質(zhì)和信息防病治病，如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環(huán)境和資源為主的療法。它能調(diào)理恢復(fù)人的自然性，激發(fā)人體抗御疾病的能力，達到減肥的目的。

2.其實就是按摩：如果不用針灸，點穴實際上更多是采用的按摩手法。通過按摩特定的穴位，多以腹結(jié)、天樞、梁丘、足三里、豐隆、血海、水分、三陰交等為主，來疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽、協(xié)調(diào)臟腑、促進新陳代謝、降低食欲等，從而達到瘦身效果。

3.也需控制飲食：在減肥全程中，尤其在平臺調(diào)整期，食欲調(diào)整是關(guān)鍵，治療得好，就可以形成較高的代謝平衡點，進一步動員機體積存的脂肪，從而進入穩(wěn)定緩慢減重期。飲食控制療法：肥胖患者不宜吃雞、蝦、蟹、魷魚、墨魚、蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等燥熱動肝生痰之品?？啥嗍晨喙稀ⅫS瓜、芹菜、西紅柿等，水果以香蕉、胡柚首選。

4.去正規(guī)醫(yī)院比較可靠：點穴減肥需要用按摩手法，普通美容師未必受過正規(guī)訓(xùn)練，點穴用力過猛、穴位不清，對身體健康會造成傷害。而且每個減肥者的體質(zhì)不同，治療也不同。因此，一般應(yīng)找正規(guī)的醫(yī)院來做這樣的減肥治療。目前，外面的一些美容院魚龍混雜，不好辨別，還是要多加小心。

以上介紹了一些關(guān)于穴位減肥副作用的問題，從上面的知識我們可以知道一般情況下穴位減肥是沒有什么副作用的，但是穴位減肥要去正規(guī)的理療館才有用的，一般情況下，自己肯定是不能在家進行穴位減肥的，而且需要在飲食上面多加控制。