肥胖是每個(gè)女孩子都很忌諱的事情，最害怕別人說(shuō)我肥胖了，肥胖不僅影響到女孩子的健康，也會(huì)給女孩子的自信心喪失，最近很流行中醫(yī)針灸減肥，而且有的女孩子通過(guò)堅(jiān)持做針灸減肥，一個(gè)月也瘦了十斤，確實(shí)效果很不錯(cuò)的，那么中醫(yī)針灸減肥的方法應(yīng)該怎么做呢，下面就給朋友們介紹幾種常用的針灸減肥方法。

中醫(yī)針灸減肥 五種最常用的方法

針灸減肥方法：耳針

耳穴：口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。

操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個(gè)療程，而每次療程間隔5~7天。

針灸減肥方法：體針之一

中醫(yī)針灸減肥五種最常用的方法

取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。

配穴：依據(jù)辯證分型而取。

屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。

屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí)，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

針灸減肥方法：體針之二

取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。

操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

針灸減肥方法：體針之二

針灸減肥方法：芒針

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來(lái)。

操作：選28號(hào)3吋長(zhǎng)的芒針備用，每次每穴都要扎針。

針灸減肥方法：艾灸

取穴：主穴是陽(yáng)池、三焦俞。

配穴：地機(jī)、命門、三陰交、大椎。

操作：每次選主穴與配穴各一個(gè)，用隔姜灸扎針。

目前來(lái)說(shuō)女孩子的減肥方法還是很多的，但是有的方法如果不科學(xué)的話，對(duì)女孩子的健康還會(huì)有一些危害的，因此要正確的選擇針灸減肥方法，比如中醫(yī)針灸減肥是目前來(lái)說(shuō)最好的方法，也是很多女孩子成功減肥的最好的方法，減肥的時(shí)候一定要掌握好穴位進(jìn)行針灸。