針炙減肥真的有效嗎
2017-04-26 14:21:09 來源：360常識網
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導語：有很多的人們運用針灸減肥以后還是沒有任何療效的，所以就會放棄這個方法，其實針灸的減肥方法見效是比較慢的，一定要有耐心，要不然的話就
有很多的人們運用針灸減肥以后還是沒有任何療效的，所以就會放棄這個方法，其實針灸的減肥方法見效是比較慢的，一定要有耐心，要不然的話就很有可能會在中途半途而廢的，基本上來說選擇針灸減肥的方法至少就需要堅持一兩個星期的時間，這樣才可以慢慢的看到針灸減肥的效果。
針灸的減肥作用主要通過調節(jié)神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質代謝過程來實現，一方面可以抑制患者過亢的食欲，抑制亢進的胃腸消化功能，從而減少能量的攝入，另一方面能通過增強能量消耗、促進脂肪分解來促進能量代謝，從而達到減肥目的。
1、針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。
2、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
3、針灸減肥過程是通過經絡系統(tǒng)的調整作用，調動人體內在的調節(jié)功能用自身的調節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。
需要注意的是，還有以下情況的患者不適合做針灸減肥
1、患各種疾病期間不適合針灸減肥。
2、具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。
3、義務獻血未滿1個月。
4、患有皮膚病。
5、心臟功能較弱者。
文章我們已經了解到針灸減肥有效嗎，其實針灸減肥的方法還是非常有效果的，只不過針灸的患者一定要是已經成年的肥胖人群，這類人群的話才可以更加容易去調節(jié)好自己人體當中新陳代謝，只不過是一個循序漸進的過程。
