請(qǐng)問(wèn)荷葉配山楂能減肥嗎
夏日來(lái)臨,而池塘里的荷花開(kāi)的旺盛,荷葉也是碧綠碧綠的,那有些朋友就想到了,荷葉泡茶有減肥的功效。但是有些朋友覺(jué)得光是荷葉泡茶,減肥的效果不是很顯著;而有些朋友提出荷葉配山楂能減肥。荷葉配山楂能減肥嗎?很多人都不太清楚,下面我們就來(lái)看看這荷葉山楂茶是否具有減肥的功效。
荷葉山楂減肥茶有利于降脂減肥
如果飲食頻繁,或吃的過(guò)多,可以用這款荷葉山楂減肥茶來(lái)幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物,對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人,也可以飲用此茶,達(dá)到降脂和減肥的作用。
陳皮除了可以在藥店或超市買(mǎi)到之外,這個(gè)季節(jié)也可以自己制作。每次吃完桔子之后,將桔皮攤開(kāi)在通風(fēng)的地方,自然風(fēng)干到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。也可以將陳皮放入烤荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效。中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?藕)和葉有單純利尿、通便的作用。箱中層,用140度左右的溫度,烘20分鐘左右,徹底冷卻后取出即可。
山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等。
荷葉和山楂都具有消脂減肥、促進(jìn)腸胃消化的作用,所以荷葉和山楂相配,更有促進(jìn)減肥消化的功效。而如果平時(shí)如果食欲不振,也可和這荷葉山楂茶,促進(jìn)腸胃消化。一般泡茶都是用干荷葉,那么大家可以去藥店里買(mǎi)或自制。