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請問荷葉配什么喝能減肥

2017-06-12 00:32:24  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:如今社會(huì)上,患有脂肪肝、高血壓、膽固醇等疾病的人,數(shù)量日益增加。所以,在平時(shí)的飲食中我們要做到合理飲食,而肥胖人士更應(yīng)適當(dāng)減少食量

如今社會(huì)上,患有脂肪肝、高血壓、膽固醇等疾病的人,數(shù)量日益增加。所以,在平時(shí)的飲食中我們要做到合理飲食,而肥胖人士更應(yīng)適當(dāng)減少食量,少吃高脂肪的食品。那么減肥除了平常要大量的運(yùn)動(dòng)外,通過食療也是可以減肥的。而荷葉泡茶就有減肥功效,那不知道荷葉配什么喝能減肥效果更好呢?下面我們就來看看吧。

玫瑰荷葉瘦身茶

材料:玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉

做法:

1.先把材料放置壺中,倒入開水?dāng)嚢枰环昼?,主要是洗干凈材料。然后倒出水?/p>

2.再放入適量水,大火煮滾后燜幾分鐘即可。

功效:玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強(qiáng)脂肪代謝,幫助你腸胃暢通,將廢棄物和毒素趕出體外,身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!

荷葉花草茶茶

材料:干荷葉2錢,花草一包,蜂蜜15cc

做法:

1.把所有材料置入茶壺中,水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。

功效: 花草口感清香,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪,多種有益成分同時(shí)可以養(yǎng)顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂,減肥瘦身。

荷葉與玫瑰或花茶一起泡茶,減肥的效果會(huì)更好。荷葉本身就具有促進(jìn)腸胃消化,消脂減肥的作用,非常適合膽固醇、血壓高等人群飲用。那除了以上兩種喝法外,大家也可加入山楂一起泡茶,也有減肥消脂的功效?,F(xiàn)在大家都了解荷葉配什么喝能減肥了吧,希望以上內(nèi)容能幫到大家。

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