亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

冬天減肥喝什么茶呢

2017-04-24 11:23:53  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:減肥是我們每個(gè)女性朋友的夢(mèng)想,每個(gè)女性朋友都想擁有一個(gè)苗條的身材,都想擁有一個(gè)讓別人看起來特別好的形象,于是人們就開始采用了各種各

減肥是我們每個(gè)女性朋友的夢(mèng)想,每個(gè)女性朋友都想擁有一個(gè)苗條的身材,都想擁有一個(gè)讓別人看起來特別好的形象,于是人們就開始采用了各種各樣的方式來進(jìn)行減肥,方法的選擇一定要適合我們自身的身體素質(zhì)才能達(dá)到一個(gè)更好的減肥效果,來了解一下冬天減肥喝什么茶呢吧。

一、降火清毒:菊花蜂蜜茶

菊花是秋季最常見的花卉,菊花本身具有清熱解毒、舒肝明目和消炎去腫的功效,但是腸胃虛弱的人對(duì)菊花茶比較敏感。因此你可以添加1-2勺蜂蜜來緩解這個(gè)癥狀,蜂蜜是很溫和的保護(hù)腸胃的食品,這道茶品建議在飯后1小時(shí)飲用效果更佳。

二、消化開胃:烏梅蜂蜜茶

烏梅是經(jīng)過腌制的青梅做成的零食,可以直接食用也可以用來泡水喝。獨(dú)特的酸爽口感能促進(jìn)消化吸收,幫助食欲不振但虛胖的人們振作食欲、提升代謝。發(fā)酵的烏梅也含有很多對(duì)人體有利的物質(zhì),搭配具有清熱排毒、清腸胃功能的蜂蜜,瘦身效果明顯。用3粒烏梅稍微搗爛泡水10分鐘,然后加入1-2勺蜂蜜即可飲用。

冬天減肥最好喝一些苦丁茶,苦丁茶雖然苦,但是非常有助于我們消化,可以有效的幫助我們擺脫體內(nèi)多余的油脂,最大程度的促進(jìn)熱量的分解,還可以有效地幫助我們達(dá)到調(diào)節(jié)腸胃的效果,幫助我們更快塑造面條的身材。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 宝应县| 崇左市| 武穴市| 临海市| 上犹县| 沙坪坝区| 杨浦区| 穆棱市| 衡东县| 临汾市| 左贡县| 新余市| 上思县| 宕昌县| 龙胜| 稻城县| 龙陵县| 凯里市| 昌都县| 梓潼县| 五华县| 石狮市| 隆化县| 尼玛县| 呼玛县| 故城县| 华蓥市| 山西省| 习水县| 集安市| 克什克腾旗| 获嘉县| 达孜县| 忻州市| 淳安县| 共和县| 桐乡市| 崇仁县| 金坛市| 洛宁县| 上思县|