孕婦可以喝蘋果醋嗎

2017-03-13 19:05:33　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在懷孕這個關(guān)鍵敏感時期，準(zhǔn)媽媽們會特別關(guān)注自己的日常飲食，生怕什么食物不對對寶寶造成傷害。那么孕婦可以喝蘋果醋嗎？

很多女性都對蘋果醋情有獨(dú)鐘，蘋果醋不光味道好，而且有豐富的營養(yǎng)價值。下面小編和大家說說孕婦可以喝蘋果醋嗎。

一般的蘋果醋中都含有維生素、礦物質(zhì)、蘋果酸、維他命、氨基酸、果膠和抗氧化劑等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于孕婦都是有益無害的。其中維生素和氨基酸可以在孕婦體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，對胎兒和孕婦都是極好的。

此外，蘋果醋酸甜的獨(dú)特口感還可以緩解孕期的孕吐反應(yīng)，再加上蘋果醋能使孕婦的皮膚更好，還能預(yù)防感冒，所以孕婦在懷孕期間是可以飲用蘋果醋的，不過若孕婦患有胃潰瘍、糖尿病或者胃酸過多則不宜飲用。

盡管蘋果醋好處多多，但是在制作過程中總會被生產(chǎn)商加上人工的添加劑，所以自己在家制作的蘋果醋更能放心飲用。此外為了避免對胃的傷害，孕婦每天飲用蘋果醋不要超過20毫升，最好是經(jīng)開水稀釋之后再喝，同時孕婦更要注意營養(yǎng)均衡搭配，為健康可愛的寶寶的出生打下好的基礎(chǔ)。