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分享苦蕎茶的功效及泡法

2017-03-13 12:10:29  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):苦蕎學(xué)名韃靼蕎麥,分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色;黑苦蕎即珍珠黑苦蕎,有“黑珍珠”之稱(chēng),外殼呈深黑色。是一種炒米茶。

苦蕎茶是一種炒米茶,具有增強(qiáng)免疫力、降血糖和減肥等功效??嘟娌枰瞄_(kāi)水沖泡,放涼再喝最好。下面介紹苦蕎茶的功效及泡法。

苦蕎茶的功效

1.增強(qiáng)免疫力:苦蕎茶中富含蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類(lèi)微量元素,這些物質(zhì)可以增強(qiáng)人體免疫力,延緩機(jī)體衰老,增強(qiáng)抗氧化能力。

2.降血糖:苦蕎茶中所含的黃酮類(lèi)物質(zhì)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

3.有助減肥:苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進(jìn)大腸蠕動(dòng),增強(qiáng)身體代謝功能,從而起到很好的減肥功效。

4.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育:苦蕎茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸,這些都是幼兒發(fā)育所必須的物質(zhì)。

苦芥茶的泡法

1.取5g或6g包一小袋,放入杯中,用玻璃杯最好。

2.將放入杯中的苦蕎茶用開(kāi)水沖泡,倒入開(kāi)水后,約3-5分鐘即可,稍微放置片刻,感覺(jué)不太燙了,再喝。

苦蕎茶的其它泡法

1.苦蕎茶+黃芪:在苦蕎茶中加泡適量黃芪,適用于氣虛者。

2.苦蕎茶+枸杞:在苦蕎茶中加泡枸杞,有益于腎虛者。

3.苦蕎茶+綠茶:在苦蕎茶中加泡綠茶,有提神醒腦之功效,也是白領(lǐng)女性的時(shí)尚飲品。

4.苦蕎茶+臘梅花:在苦蕎茶中加泡臘梅,有益于慢性咽炎、聲音嘶啞者。

5.苦蕎茶+靈芝:在苦蕎茶中加泡靈芝,能更有效的提高免疫力。

6.苦蕎茶+紅花:在苦蕎茶中加泡紅花,更有助于血液循環(huán)。

7.苦蕎茶+檸檬:在苦蕎茶中加檸檬,更助于治療便秘。

苦蕎麥喜涼爽,耐瘠薄,多生長(zhǎng)在高寒山區(qū),籽粒供食用。產(chǎn)地主要為四川、陜西、云南、貴州和山西。

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