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簡單按摩瘦臉手法 消除年后圓胖臉

2016-03-10 00:46:03  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:雙手手掌的下部放在臉部的顴骨上,右手輕輕托著頭部,一邊呼氣,一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方,頭部自然向右傾斜,重復(fù)該動作兩次,右邊臉也做同樣的動作。

愛美的女士朋友們都渴望擁有一張精致的小臉,年后胖三斤,是不是肉肉都長到了臉上去了呢?看到鏡子中的大餅?zāi)?,想要瘦臉?怎么瘦呢?下面,趕緊跟小編一起來學(xué)習(xí)一些簡單的按摩手法,滿足你的瘦臉愿望很簡單。

簡單按摩瘦臉手法消除年后圓胖臉

撫平額頭皺紋

雙手輕輕握拳,放在額頭上,來回按壓顎骨。要有意識地按壓額骨,撫平額頭上的皺紋。

手勢是這樣的,雙手輕輕握拳,用除了拇指之外的四根手指的第一個關(guān)節(jié)到第二個關(guān)節(jié)之間的靠近第二個關(guān)節(jié)的部位來進(jìn)行按壓。

削小顎骨,拉長臉形

用雙手的食指和中指夾住臉骨,按摩顎骨,拉長臉形。從下巴開始,一直按摩到耳朵周圍、脖子,最后到左邊鎖骨。重復(fù)該動作三次。

雙手放在下巴上,用食指和中指夾住下巴的骨頭。

保持雙手食指和中指夾住骨頭的動作,從下巴開始,沿著顎骨移動到耳根下方的位置。

保持雙手食指和中指夾住臉骨的動作,從耳根下方開始,繞著耳朵一圈,向上轉(zhuǎn)動,最后回到耳根下方的位置。

削小顎骨

雙手手掌的下部放在臉部的顎骨上,右手輕輕托著頭部,一邊呼氣,一邊用左手手掌按壓左邊臉的顎骨,頭部自然向右傾斜,重復(fù)該動作兩次,右邊臉也做同樣的動作。

手勢是這樣的,用手掌下部肉最厚的地方,按壓顎骨。

按壓顴骨

雙手手掌的下部放在臉部的顴骨上,右手輕輕托著頭部,一邊呼氣,一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方,頭部自然向右傾斜,重復(fù)該動作兩次,右邊臉也做同樣的動作。

按摩頭骨

雙手輕輕握拳,一邊用力按壓頭骨,一邊在按壓的部位上小小地打圈兒。雙手慢慢地上下左右移動,好好地按壓整個頭骨。

手勢是這樣的,雙手輕輕握拳,用除了拇指之外的四根手指的第一個關(guān)節(jié)到第二個關(guān)節(jié)之間比較靠近第二個關(guān)節(jié)的部位進(jìn)行按壓。

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