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一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢

2017-02-26 10:06:37  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:首先是下巴操,把嘴巴閉上,先向右邊移動下巴,盡量移動到底,然后在慢慢恢復原位向左移動,這樣交替做,一共做8組;接下來是磨牙操,將嘴巴橫向張開。

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現(xiàn)在是看臉的時代,一張精致的笑臉是女性美麗的標志,所以很多人都想找到快速瘦臉的方法,以擺脫大餅臉帶來的困擾。下面我們來介紹一下一分鐘瘦臉法,快速瘦臉不是夢。

1、按摩瘦臉

首先把兩手放在臉頰的部位,使手掌的根部位于顴骨的下方位置,然后稍微用力按壓3秒鐘的時間,接著再圍繞顴骨打圈按摩,先順時針再逆時針,這樣交替按摩,按摩的時候要注意掌握好力度,力度不夠的起不到很好的作用,力度過大的話又會對皮膚造成損傷。這種按摩方法可以快速改善臉部線條,使臉部看起來更加緊致。

2、一分鐘瘦臉操

首先是下巴操,把嘴巴閉上,先向右邊移動下巴,盡量移動到底,然后在慢慢恢復原位向左移動,這樣交替做,一共做8組;接下來是磨牙操,將嘴巴橫向張開,盡量將其張到底持續(xù)大約10秒鐘的時間,保持這個姿勢閉上嘴巴將臼齒咬緊,注意不要太用力,停留10秒鐘,這樣反復做,一共做8組。

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