亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 減肥 > 瘦背 > 正文

擁有流線型的背

2016-05-25 08:57:58  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:由肩部往下,以螺旋狀描繪按摩。以左手持按摩手套清洗右側背,再以右手刷洗左側背。從肩膀向腰部刷下,在贅肉多的部分多加用力,則可消除脂防。

不使用肌肉的部位,最易造成肌肉松馳與脂肪沉淀。背部即為最典型的例子。然而,運動并沒使背肌充分運動。唯有正確的姿勢才是鍛煉背肌的方法。同時,外來的刺激也可促進血液循環(huán),消除脂肪。

背部,由于是手無法按摩到的地方,在洗澡時多下些功夫也就得到相同的按摩效果。背部容易長痘痘的人可考慮使用毛巾或毛刷洗澡。清洗時,手盡量伸長,由肩膀至背部,利用手腕的肌肉。肥皂若使用有緊膚作用者更佳。

手法:

1、由肩部往下,以螺旋狀描繪按摩。

以左手持按摩手套清洗右側背,再以右手刷洗左側背。從肩膀向腰部刷下,在贅肉多的部分多加用力,則可消除脂防。

2、中央凹進部分,經(jīng)常不易洗凈。

必須以按摩手套多磨擦數(shù)次,一邊按摩,一邊清洗。同時在肩胛骨側,也沿著骨緣迅速清洗。

轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
? 工布江达县| 汕头市| 诸暨市| 天气| 镇宁| 新河县| 上蔡县| 宜章县| 大英县| 陇川县| 南木林县| 新田县| 永胜县| 汝城县| 宝应县| 安仁县| 汾西县| 濮阳县| 轮台县| 荣成市| 阜康市| 建湖县| 闻喜县| 乌鲁木齐县| 阳城县| 平舆县| 沙湾县| 方正县| 师宗县| 苏尼特右旗| 汽车| 治多县| 嵩明县| 潍坊市| 临漳县| 武乡县| 德化县| 江陵县| 汉源县| 无极县| 汉沽区|